高崎市の腰痛整体、整体ゆあさです。腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄・すべり症・お尻の痛みを発症する割合は、男性より実は女性に多いといわれています。
東京大学付属病院の研究チームの調査では、腰痛で悩まされている人たちの男女比は、男性が4割、女性が6割を占めているそうです。
腰痛の原因のひとつとして骨盤、仙骨、仙腸関節の歪みが当てはまります。
腰痛になる人の特徴！
腰痛になる人の習慣と特徴いくつか挙げてみます。
- 姿勢不良、長時間の同じ姿勢
- 偏った身体の使い方
- 運動不足・疲労がたまる
- 筋肉の固さ・血流が悪い
- 骨盤・全身の歪みが強い
- ストレス、自律神経の乱れ
腰に痛みがある人は、他の腰、骨盤周りの違和感、お尻の痛み、股関節の動き、姿勢の悪さなど抱えています。
生活習慣とは、無意識に行われる行動なので腰痛だけではなく、体にもかなり影響してきます。
意識するのと、しないのとでは大差です。日頃の行動をよく考えてみましょう。
腰痛の根本原因は何か？
結論からいいますと・・・
「腰の痛みは、腰を押しても揉んでも良くなりません」
腰以外の痛みの出ていない所に問題があります。
それはどこかというと、頭蓋骨と骨盤、仙骨のゆがみがある方が非常に多く、腰も回らなく肩甲骨の動きも身体の動きも悪くなります。
当院では、全身のつながりからまとめてケアします。
腰痛を全身の歪みから改善。次の5点を重点的に調整
- あたま（頭蓋骨）の調整
- 首のズレを調整
- 肩甲骨の可動性を高める
- 骨盤（仙骨・仙腸関節）の矯正
- 足首の調整
生活習慣のアドバイスと簡単にできるセルフケアをお伝えしています。
原因を知ることで、腰を痛める習慣が止まり、長年の腰痛から解放されます。
あなたが得られるもの・・・
長年のギックリ腰、腰の不安がなくなる。