全身の歪み・変形・子どもと高齢者の特徴
体の「歪み」と「変形」は見た目、同じ意味合いの言葉のようですが、
「歪み」と「変形」では体に起っている現象は大きく異なります。
歪みに関しては、まだ修正が利比較的簡単に治りますが、歪みを通り越して
さらなる悪化した変形は、すでに修正ができない破壊された状態ですので、
変形は修復はできない状態になります。
こんにちは、高崎市箕郷町 整体ゆあさです。
例えば、
O脚（歪み）も変形性膝関節症（変形）も外見は同じように膝と膝が離れてしまって
Oの字に見えることがほとんどですが、O脚は腰椎、骨盤、股関節、大腿骨や膝関節、足関節の捻じれなど
下半身の歪みから起るのに対して、変形性膝関節症は膝の軟骨がすり減ったり
（変形）炎症を引き起こしたりしながら足の関節の形状が変化します。
歪みから変形へ
皆さん、若いころ20代30代のころは、年老いた人たちや姿勢が悪くなっている人たちを
みて、自分は、そんな風にならない、いつまでも元気で要られて、
身体なんか歪まないど思っている人がほとんどでしょう～
だけど、40代50代に差し掛かる頃から、段々と今までのツケが全身の筋肉や関節、
の歪み形状化して回復力など年々劣ってきます。
簡単に歪みと変形の違いを説明するなら歪みは「骨の位置が前後左右にズレた
、捻じれた状態」、変形は「骨や軟骨の形そのものが骨が変わった状態」となります。
他にも肩や骨盤の高さが違う人は背骨が左右どちらかに弧を描くように
曲がていることがほとんどですが、歪みであれば背骨が捻じれたり、
左右どちらかにズレているだけなのに対して、側弯症は背骨や椎間板が
片べりして背骨、椎間板の形そのものに異常を起しています。
そのため「歪み」と「変形」ではもう一つ大きな違いがありその違いは
、歪みは矯正でいくらでも改善することができるのに対して、変形は
手術でしか改善することはできません。
まさか、自分がそうなるとは、思っていたことが年月をかけ
身体にガタが来ることを目に染みるようにわかってきます。
知らず知らずの姿勢の悪さが普通になり、その体の負担から
やがて痛みとして悲鳴を上げ始めます。
子供の体力・運動能力の低下、姿勢の悪さ
最近の子どもは、靴のひもを結べない、スキップができない、
和式座りができないなど、自分の身体を操作する能力の低下も指摘されています。
現在の子どもの体力・運動能力の結果をその親の世代である30年前と比較すると、
親の世代を下ま割りますが、身長、体重などの体格を比較すると、逆に親の世代を上回っています。
体格が向上しているにもかかわらず、体力・運動能力が低下していることは、
身体能力の低下が深刻な状況であることを示しているといえます。
特に側弯症などの変形は骨の柔らかい子どもの頃になることが多く、
ゲームやスマホ、パソコンなどの普及のせいでストレートネックや猫背をはじめ、
姿勢に問題がある子どもが増えています。
姿勢が悪くても注意しない親や学校でも姿勢の教育はされていないので、
だからといって
骨の出来上がった大人も安心してはいけません。
姿勢が悪くて変形するのはなにも骨だけではありませんから・・・
大人の場合は椎間板などの軟骨のすり減りから骨と骨がぶつかり続ける
ことで骨の縁に骨棘という骨が棘のようにスレて変形します。
そして、痛みが出れば、痛みをかばう姿勢になることで、他に場所に
負担がかかりさらなる不調や痛みを作る原因になります。
高齢者に多い、関節の拘縮と歪み・変形
高齢者の場合、柔軟性低下（特に股関節・膝関節）、筋委縮や筋力低下（特に下肢）などがみられ、
神経伝達速度などが低下するため、刺激に対する身体の反応が遅くなり
姿勢維持が難しくなり身体の動きが緩慢になります。
また関節の歪みや変形により細かい動きも苦手になり、姿勢も悪くなることで
体幹や股関節の運動を利用した大きな動きによるバランス調整が多くなります。
大人の場合も子どもの場合も姿勢の悪さが歪みや変形を引き起こす一番の原因です。
改善したくても簡単にできなくなる前にご自身の体、わが子、ご両親の体はこのまま
で大丈夫なのか、全身の歪みやねじれ、姿勢分析ができる方に
きちんとチェックしておくことをオススメします。
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