首を動かすと音がジャリジャリ・しゃりしゃりする、この首の
音が気になってしょうがないというテーマでお届けいたします。
首の痛みはないけれど、動きが悪かったり、音が
する、首のトラブルの原因の参考になれたら幸いです。
こんにちは、群馬県高崎市 整体ゆあさです。
首を動かすたびに音や違和感を感じてしまうのはなぜ
と思います。
特に病院でレントゲンをとっても異常なし
そんな、首がジャリジャリ言う原因として
首に骨が互い違いにズレて、動かすたびに音がなります。
もっとカンタンに言うと、頚椎という骨は７つありますが、
その下から２つの骨、頚椎の６番と７番の骨が、左右逆に
ねじれあうと、関節がつまりいるために動かすと音がなるという
原理です。
それと、
首の骨（頸椎）のゆがみやストレートネックになっている人は筋肉の
こりによって首の骨の関節（椎間関節）の動きが障害されて
いるからです。
じゃあ～この首のジャリジャリ音は、どうすればよいの？
この互い違いにねじれている、頚椎の６番と７番の骨を
真っ直ぐに戻して、首すじから肩にかけての筋肉を緩める
必要があります。
ちなみに、首を押したり揉んだりしても変わりませんよ～
余計にさらなるゆがみが入ります。
そんなコトしたら、今度は首痛になる原因になりかねません。
特に、首にゆがみがあるということは、その周りにある
後頭部、アゴ、肩にも首のゆがみの代償動作が入っているため
何らかのねじれが入っていると考えられます。
首のつけねが鉄板のようにバキバキになっていたりは、
肩甲骨の内側の痛み、猫背姿勢や巻き肩などの
症状が出ていませんか？
首の骨のゆがみは、頭、首肩周りの痛みの原因にも
なります。
当院では、首周りの調整をやさしくゆがみ矯正を
行っています。
まとめ
１．首を動かすたびにジャリジャリ音がなるのは、
頚椎の６番と７番の骨が、左右逆に
ねじれあっている。
２．首の動きの可動域が狭いのは、首の骨のつまり
につながる
首の痛みや頚椎症、ムチウチ、寝違え、ストレートネックなどの
トラブルでお困りの方は、ぜひご相談ください。