頭痛は、首、肩甲骨の内側の筋肉の固さが原因　富岡市、安中市、渋川市、前橋市

頭痛は、肩甲骨の内側の筋肉の固さが原因いうテーマで

お届けいたします。

 

 

慢性的な、偏頭痛でお悩みの方のお役に立てたら幸いです。

 

 

こんにちは、群馬県高崎市　整体ゆあさです。

 

 

デスクワークやあまり体を動かすことが少ない

下を向いてお仕事をされている方は、

肩周りの筋肉もこりやすい状態になります。

 

 

肩甲骨の内側にある菱形筋が硬くなると、肩甲骨が

左右に開くようになり、肩が前に出て、猫背になり

やすくなります。

 

 

すると、肩甲骨が硬く詰まった感じになるだけでなく、

背中の血流が悪くなり、頭に血がめぐりにくくなります。

 

 

とくに、デスクワークでは菱形筋をほとんど使うことが

ないためどんどん硬くなったままで放置されやすいです。

 

 

肩から首、頭に血がめぐらなくなると、酸素も行き

渡らなくなりますから、頭痛を起こしやすくなります。

 

 

その中でも姿勢が悪くなり頭痛と関係する筋肉は

 

・首から肩甲骨の上につながる肩甲挙筋

・首から肩についている僧帽筋

・肩甲骨の内側から背骨につく菱形筋

 

が関係してきます。

 

 

菱形筋を緩めることで、肩甲骨の動きや張りが改善される

ばかりでなく、偏頭痛の解消にもつながるのです。

 

 

また、背筋も伸びやすくなることで、猫背の改善や

姿勢にも影響が強い筋肉です。

 

 

慢性的な頭痛、猫背、姿勢、肩こりでお困りの

方は、是非当院のゆがみ矯正をお試しください。