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偏頭痛・コメカミ痛・後頭神経痛  ·  2021/11/17

頭痛は、首、肩甲骨の内側の筋肉の固さが原因 富岡市、安中市、渋川市、前橋市

頭痛

頭痛は、肩甲骨の内側の筋肉の固さが原因いうテーマで

お届けいたします。

 

 

慢性的な、偏頭痛でお悩みの方のお役に立てたら幸いです。

 

 

こんにちは、群馬県高崎市 整体ゆあさです。

 

 

デスクワークやあまり体を動かすことが少ない

下を向いてお仕事をされている方は、

肩周りの筋肉もこりやすい状態になります。

 

 

肩甲骨の内側にある菱形筋が硬くなると、肩甲骨が

左右に開くようになり、肩が前に出て、猫背になり

やすくなります。

 

 

すると、肩甲骨が硬く詰まった感じになるだけでなく、

背中の血流が悪くなり、頭に血がめぐりにくくなります。

 

 

とくに、デスクワークでは菱形筋をほとんど使うことが

ないためどんどん硬くなったままで放置されやすいです。

 

 

肩から首、頭に血がめぐらなくなると、酸素も行き

渡らなくなりますから、頭痛を起こしやすくなります。

 

 

その中でも姿勢が悪くなり頭痛と関係する筋肉は

 

・首から肩甲骨の上につながる肩甲挙筋

・首から肩についている僧帽筋

・肩甲骨の内側から背骨につく菱形筋

 

が関係してきます。

 

 

菱形筋を緩めることで、肩甲骨の動きや張りが改善される

ばかりでなく、偏頭痛の解消にもつながるのです。

 

 

また、背筋も伸びやすくなることで、猫背の改善や

姿勢にも影響が強い筋肉です。

 

 

慢性的な頭痛、猫背、姿勢、肩こりでお困りの

方は、是非当院のゆがみ矯正をお試しください。

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営業時間:平日10時~19時 土・日・祝:10時~17時

定休日:第2水曜日・第4木曜日    群馬県高崎市箕郷町矢原32-1

 

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