［前橋市］ダンスで上手く動けない　足のゆがみと腰痛の関係

ダンスで上手く腰が振れない、脚があがらないという

テーマでお届けいたします。

 

 

ダンスがもっとしなやかに踊りたい。そんな身体や

姿勢でお悩みの方のお役に立てれば幸いです。

 

 

こんにちは、群馬県高崎市　整体ゆあさです。

 

 

＜ダンスで腰や足が上らない原因＞

 

・体感の不安定、軸ズレ

・骨盤のゆがみ

・股関節の固さ

・お尻の筋肉の弱さ

 

などが関係してきます。

 

これらの筋肉や、バランスが崩れていると

左右の動きがバラバラになってしまいます。

 

 

右は、動きやすいが、左が動きづらい

逆に、左は動きやすいが、右にいかない

 

 

など、足や腰からバランス良く動けない

のが骨格にゆがみが入っているからです。

 

 

もっと細かく言えば、ダンスはさらに

腕の動きが関係してきます。

 

 

腕にねじれが入っていると、腰の動きも

悪くなるんです。

 

 

ダンスのパフォーマンスを上げるには

全身の歪み矯正をすると動きが断然に

変わってきます。

 

 

当院の整体は、ダンスで連動した動きを

全身のゆがみから変えることで、しなやかな

手足、腰の動き、姿勢を取り戻すお手伝いを

させていただきます。

 

 

ダンスをもっと楽しみたいけど、思う様に

身体が動かないのを、骨格、筋肉から軽く動ける状態

に解決していきます。

 

 

是非、お試しください。