［安中市］腰痛で腰が抜けたように脚に力が入らない

腰が抜ける、腰に力が入らない理由

 

 

腰が抜けやすい、腰や足に力が入りづらくなっていると

いうテーマでお届けします。

 

 

腰痛でお困りの方の参考になれれば幸いです。

 

 

こんにちは、群馬県高崎市　整体ゆあさです。

 

 

腰に力が入らなくなると、体幹を支えることが出来なくなるので、

へたり込んでしまうことになります。腰が抜けたように感じるのは、

 

 

身体的な場合重いものを持ち上げたときに腰骨がズレたり、

同じ姿勢を長時間して立ち上がる時にピキッとした痛みが走り、

腰に力が入らなくなるなど、

 

 

骨盤の中でも、中心にある仙骨と外側にある腰骨と

仙腸関節の部分に重さがかかってきます。

 

 

腰の抜ける、痛みが出ている状態は、仙骨と骨盤が

引き離される様な状態になります。

 

 

何らかの原因で骨盤が外側に引っ張られるような状態に

なっているということです。

 

 

太ももの裏側にある筋肉やももの外側にある腸脛靭帯などが

緊張して短縮することで、骨盤が仙骨から離れる方向へ力が働きます。

 

 

またお尻を後ろへ突き出すような姿勢である反り腰になることで

股関節が内側へ回転し、おしりの深いところにある靭帯が仙骨

腰骨をずらす力が働きます。

 

 

特に季節の変わり目は、

お腹周りが冷え、腰の筋肉が硬くなり、ギックリ腰を

起こしやすい時期になります。

 

 

腰が抜けやすい、腰や足に力が入りづらい方は、

骨盤のゆがみ矯正で、腰痛になりずらいカラダを

目指してみてみませんか？

 

 

是非、お試しください。