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膝痛・O脚X脚・階段痛・変形性膝関節症  ·  2021/09/01

[前橋市]反張膝、そり膝 O脚と足首の固さの関係

反張膝 そり膝

身近な膝の変形『反張膝』について、

お話ししていきたいと思います!!

 

 

膝の変形やO脚、足首のバランス崩れでお困りの人の

参考になれれば、幸いです。

 

 

こんにちは、群馬県高崎市 整体ゆあさです。

 

 

反張膝とは?

直立した際に本来であれば、足は一直線である180°までは

伸びますが、膝はそれ以上は可動域を持ちません。

 

 

その可動域を越え膝が後ろに反ってしまい、

逆くの字になってしまう状態を反張膝と言います。

 

 

<反張膝の主な症状>

● 膝痛・腰痛

● 下肢の過度な張りやむくみ

● 猫背などの姿勢の崩れ

● 股関節や膝などの関節の変形

● 首や肩こり

● 足首やカカトのゆがみ

 

膝だけではなく、結果として身体を支える土台の一部が

弱くなるため、全体が不安定となり、様々な症状を引き

起こす可能性を持っています。

 

 

経っている時に、膝が過伸展(後ろに伸びるように逆に反る)

と膝から下の足首までが不安定で、重心が真ん中に乗らなくなります。

 

 

すると、足首やカカトに負担がかかりO脚、ねんざ足の

状態になり、足がつっかかったり、足先を引っ掛ける

 

 

原因になっているに関わらず、痛みはでないゆがんだまま

で過ごしていることが多いです。

 

 

全身のバランスやゆがみがでたまま気が付かないでいると

頭痛、首コリ、肩こり、腰痛、膝痛など

 

 

につながるが、その大元の原因がそり膝、反張膝の過伸展

からきているとは思いもしないでしょう!

 

 

不調が続いている原因がヒザ下からきているかもしれない

ことも考慮していただければ幸いです。

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営業時間:平日10時~19時 土・日・祝:10時~17時

定休日:第2水曜日・第4木曜日    群馬県高崎市箕郷町矢原32-1

 

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