ゴルフコース後の左首肩痛は、上半身（肩甲骨）下半身（腰）のねじれ

ゴルフコースを回った後、左の首に痛みが出る、

首を回しづらい、腰の右側が痛くなるというテーマで

お伝えします。

 

 

こんにちは、群馬県高崎市　整体ゆあさです。

 

 

ゴルフのコースを回った後の次の日当たりに首の痛みや

腰が痛くなる人の原因として、

 

 

クラブでの持ち方や、握り方、打ち方

・身長、姿勢、ショット、クラブやアイアンの長さも

　関係しますが、

 

 

握ってスイングする時は、体外、右腕の小指側の肘の筋肉を

すごく使います。

 

 

しかも、右手首は、小指側の手首をつまらせるように握ります。

 

 

すると

右の肩甲骨の内側から、肩の関節にかけて筋肉に緊張が走ります。

逆の言い方をするとカラダを固定させていると言って

よいのかもしれません。

 

 

ですが、これを１日中やっていると

人によっては、

・右首筋のこって左に首が回りづらくなる。

・右肩甲骨や右肩こりが強くなる。

・右腰、骨盤の上辺りに痛みがでる

 

といった症状が出やすくなります。

 

 

もし、数日経っても痛みが続くようなら

首、肩、腰のゆがみがはいっているかもしれません。

 

 

そんな時は、お近くのゆがみを矯正してくれると所で

早めな対処が必要になってきます。