手指のしびれ痛み、力が入らないのは、肩の前が痛むのは肩甲骨の
ゆがみが原因というテーマでお届けいたします。
こんにちは、群馬県高崎市箕郷町 整体ゆあさです。
手指のしびれ痛み、力が入らないのは、手首のねじれから
親指や人差し指にペン、箸、包丁など握る力が入らない
と手首をねじり、手首にゆがみが入り、無理に力を入れるとその影響で
肩の前に力が入りすぎて痛む原因になります。
・腕の疲れ、ねじれで腕全体がこり固まっている。
・手の疲れ、手首のねじれから指に力が入らない
小指側の手首が詰まり、親指側の手首が伸びている状態
になっています。
腕肩手首の疲労、肩甲骨の固さからがかなり蓄積して
しまっています。
腕の真ん中や肘側を触ってみてください。
パンパンに張ってませんか？
・パソコンでキーボードを打ち続ける
・マウスの操作をずっとしている
・勉強で書物を書き続ける
・指先に力を入れて使うことが多い
・ハサミやお玉などを使い続ける
・スマホを片手でずっとやっている
など
その状態でまた繰り返し使いつづけると、またすぐに腕肩、手首が
悲鳴を上げてしまい、肩の前が痛む、手指がしびれたり痛みが出る
原因になります。
そして、それでも頑張らなきゃいけない環境にあれば
腕を酷使し続けます。
そうすると腕や指がパンパンに浮腫んでしまいます。
最後は、首から肩甲骨まで痛みが広がって、
夜も痛みから寝られなくなります。
身体は全部つながっています。疲労がたまりすぎて
それに気づかずにほっとけば良くなるという考え方
はナンセンスになります。
状態がさらに悪化して日常生活に支障が出る前に
ケアしちゃいましょう～
予防に勝る治療なしです。