肩甲骨はがしの効果　首、肩、腕の軽さが手に入る　富岡市、安中市、渋川市、前橋市

肩甲骨はがしというテーマでお届けいたします。

 

 

こんにちは、群馬県高崎市箕郷町　整体ゆあさです。

 

 

肩甲骨はがしは、肋骨と筋肉に柔軟性を出すことを言います。

肩甲骨を無理やり剥ぐのではなく、肩甲骨の骨のバランスを

整えて、筋肉を柔らかくして肩甲骨の動きは抜群に良くなります。

 

 

当院では肩甲骨はがしは、無理のないように

手首と背中を使って肩甲骨はがしを行います。

 

 

ただ、肩の硬さや筋肉の状況により回数がかかる場合も

ございます。

 

 

肩甲骨はがしの効果

・首痛・肩こり解消

肩甲骨まわりの筋肉を柔らかくすると、血流が改善し首痛、

肩こりを解消できます。

 

・猫背・巻き肩（姿勢矯正）

姿勢が悪いことが原因で起こる巻き肩、

猫背を解消できます。

 

・呼吸がしっかり入ります、代謝があがります

呼吸が深く入ると、血流促進できます。

 

・体のラインを美しくする効果

肩甲骨まわりの筋肉をほぐすことで正しい

姿勢になります。

 

・腰痛改善

肩甲骨の動きが良いと腰痛も改善することができます。

 

 

肩甲骨はがしができるセルフケアストレッチも

お教えいたします。