整体ゆあさ 群馬県高崎市
  • トップ
  • 他院と違う整体
  • 料金・アクセス
  • プロフィール
  • 施術の流れ
  • 喜びの声
  • よくある質問
  • 問い合わせ
  • 症状メニュー
  • ブログ 
肩こり・五十肩・腕があがらない  ·  2018/08/03

肩こりは、小指、腕のねじれが原因 富岡市、安中市、渋川市、前橋市

小指のねじれ肩こり

こんにちは、群馬県高崎市箕郷町 整体ゆあさです。

 

 

肩コリのセルフケアというテーマでお届けいたします。

  

慢性的な肩こりでお悩みの方のお役にたてたら幸いです。

 

 

小指のねじれや腕の手首から肘まで小指側が凝っている方は

肩こりが慢性的にあるんです。

 

 

まさか、肩こりの原因が小指や腕にあるなんて、 

思う方の方が少ないと思いますが、

 

 

特にパソコンのマウスやスマホを握っている方の

指、小指は真っ直ぐではなく、薬指側に巻き込むように

ねじれていませんか?

 

 

小指の手首側から、小指側の肘、肩から肩甲骨の 

外側の筋肉まで、つながってそのラインがこりやすいです。

 

 

肘の小指側を反対の親指で押してもらえばわかりますが、

かなり、カチコチになっているはずです。

 

 

だから、凝っている肩こりの場所を

一生懸命もんでもその場しのぎになってしまうんですね。

 

 

ご自分で、できるワンポイント!

  

その1

・脇の下に反対側の指先を入れてみてのコリコリに

凝り固まっている部分を押さえながら腕全体を回す。

 

 

その2

・小指の付け根を軽く上にそらすようにして

伸ばしてあげると肩甲骨の動きがでます。

 

 

腕の付け根と、肩関節、肩甲骨の軽さを感じると思います。

是非、お試しください。

肩こりのページへ

tagPlaceholderカテゴリ:

コメントをお書きください

コメント: 0

お困りの症状

▶   頭痛・吐き気

▶   めまい・耳鳴り・メニエール

▶   目疲れ・眼精疲労

▶   鼻の曲がり・鼻つまり

▶   顎関節症・アゴのゆがみ

▶   顔の痛み・三叉神経痛

▶   首痛・寝違い・ストレート

    ネック

▶   肘・腕・手首の痛み

▶手足の痛み・しびれ

▶   手指痛・親指痛

▶   肩こり・五十肩・肩甲骨痛

▶   猫背・背中痛・側弯症

▶   腰痛・ギックリ腰

▶   坐骨神経痛・尾底骨痛

▶   股関節・ソケイ部痛

▶   生理痛・不妊症

▶   膝痛・O脚X脚

▶   足痛・足底筋膜炎

▶   手、足の冷え性

▶   関節リウマチ痛

▶   自律神経の乱れ

▶   若年性更年期障害

▶   不定愁訴・難病

▶   不眠・うつ病・パニック

整体 ゆあさ 完全予約制!

☎ 027-371-7469

営業時間:平日10時~19時 土・日・祝:10時~17時

定休日:第2水曜日・第4木曜日    群馬県高崎市箕郷町矢原32-1

 

▶トップページ    ▶当院の整体 

▶料金・アクセス   ▶お客様の声 

▶プロフィール    ▶施術の流れ 

▶よくある質問  ▶お問い合わせ  

▶症状別ページ    ▶ブログ

高崎市箕郷町「整体ゆあさ」QRコード
概要 | プライバシーポリシー | Cookie ポリシー | サイトマップ
Copyright © 整体ゆあさ All Rights Reserved.
ログイン ログアウト | 編集
  • トップ
  • 他院と違う整体
  • 料金・アクセス
  • プロフィール
  • 施術の流れ
  • 喜びの声
  • よくある質問
  • 問い合わせ
  • 症状メニュー
  • ブログ 
  • トップへ戻る
閉じる
このページは Cookie(クッキー)を利用しています。 このサイトでは快適な閲覧のために Cookie を使用しています。Cookie の使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。詳細については Cookie ポリシーをご確認ください。 詳細は こちら
OK