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カラダの不調  ·  2018/06/25

梅雨は、頭痛、むくみ、だるさで関節の動きも悪くなる

梅雨は、頭痛、むくみ、だるさで関節の動きも悪くなる

こんにちは、群馬県高崎市箕郷町 整体ゆあさです。

 

 

梅雨は、むくみやすく、関節の動きも悪くなる

というテーマでお届けします。

 

 

梅雨の時期にカラダの不調がある方のヒントに

なれたら幸いです。

 

 

まずはじめに、梅雨が好きというかたは、一体いるのでしょうか?

洗濯物は乾かない、カビが生える、虫も増えるなど

いいことなしではないでしょうか?

 

 

ワールドカップでは、サムライジャパン初戦勝利

 

 

 

地元群馬で自身が起きたと思ったら次の日

大阪での地震、その後の雨続きの土砂崩れなどの

2次災害のトラブルに発展しないことを祈るばかりです。

 

 

 

ただ、農家の方など雨の恩恵を受けている方もいますが、

梅雨の時期は、ジメジメ、ムシムシで気圧の関係で体も

むくみ、だるさ、頭痛、頭重感、古傷の痛みなどがでやすくなります。

 

 

すると、関節の動きが悪くなります。

 

 

天気の関係か、気分の落ち込みも関係していると思います。

 自律神経などもいつもより乱れやすいです。

 

 

たまに、晴れた日と気持ちや体の動きをくらべてみると

よいかもしれません。

 

 

普段動けなかった分、散歩程度で、汗を流してみるのも

気持ちがいいです。

 

 

ただ、気温や、湿度の関係で体の調子を崩しやすいです。

 温度差、適度な除湿、脱水などには注意してくださいね~

 

自律神経の乱れのページへ

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