こんにちは、群馬県高崎市箕郷町 整体ゆあさです。
高崎市 ４０代 自営業の男性のお客様
腕を横から挙げようとすると肩より挙がらない状態
その原因は、座椅子の座り方の姿勢が原因という
テーマのお話です。
同じように、腕が挙がらない、痛みがでる肩の症状で
お悩みの方のお役に立てれば幸いです。
整体ゆあさ
「今日は、どうされましたか？」
肩より腕が挙がらない男性
『左腕が横から挙げると肩より上に挙げるのが辛いんです。
五十肩かなと思いまして・・・』
整体ゆあさ
「仕事は、どんな姿勢でされますか？」
肩より腕が挙がらない男性
『左腕で細かいことや、腕を伸ばしたはします』
整体ゆあさ
「では、検査しなから調整していきますね。」
肩より腕が挙がらない男性
『おねがいします。』
検査中
整体ゆあさ
「左の腰まわりが硬く縮んでいる感じなんですけど、
何か、腕が挙がらなくなるような姿勢されていませんか？」
肩より腕が挙がらない男性
『もしかすると、座椅子が原因かも？？？』
整体ゆあさ
「それは、どんな姿勢かやってみてもらっていいですか？」
肩より腕が挙がらない男性
『スマホをもって、左の腰を寝そべるように座椅子に座って
テレビを見ています。』
整体ゆあさ
「それが、腰の筋肉に負担をかけて、腕を挙げるときに
引っ張ってしまうから腕が挙がらなくなるんです。」
肩より腕が挙がらない男性
『えっホントですか？』
調整中
その他のゆがみは、
・頭蓋骨のねじれ
・手首のねじれ
・かかとのねじれ
など腕や肩に関係のある場所を整えていきました。
整体ゆあさ
「では、腰の筋肉を緩めた状態で左腕を挙げてみてください。」
肩より腕が挙がらない男性
『えっホントだ、引っかからずに軽くあがる。』
整体ゆあさ
「この姿勢を長く続けないようにするか、適宜変えてください。」
肩より腕が挙がらない男性
『このままほっとくと五十肩になりたくないですね。』
整体ゆあさ
「リハビリ教えておきますので、１日３回位続けてみてください」
肩より腕が挙がらない男性
『わかりました。ありがとう御座います。』
とここまでが
肩より腕が挙がらない男性との
やりとりです。
まさか、ご自身で行っている悪い姿勢から、
腕が挙がらなくなる原因になっていたとは、
気が付かないことがほとんどです。
ですが、五十肩は拘縮が起こる前に早めに
対処しないとあっという間に肩関節が固まり
お金も時間もかかっていまいます。