こんにちは、群馬県高崎市箕郷町 整体ゆあさです。
高崎市 ３０代 男性 会社員
腰や首の痛みは、アキレス腱やふくらはぎのねじれと硬さから
というテーマでお届けいたします。
同じような症状でお困りの方のお役に立てたら幸いです。
整体ゆあさでは、
首痛、腰痛がある場合は、
骨盤の真ん中にある、仙骨から調整して行きます。
そして、カカトを調整するすることで、腰椎と首の骨の
ゆがみをとっていきます。
首が慢性的にこりやすい方は、アキレス腱の動きが硬かったり、
腰痛がある方は、ふくらはぎが硬かったりします。
首と腰は、背骨が関係する場所なので、
ねじれた、ゆがみをしっかり取り除く必要があります。
ふくらはぎのコリや、アキレス腱にもねじれが入っていることも
まれでは、ありません、足にもねじれがはいります。
アキレス腱とふくらはぎが硬いままだと、前屈した時に腰の筋肉が
引っ張られるため、痛みが出やすいんです。
アキレス腱がまっすぐでふくらはぎがしっかり伸びると、
ハムストリングや、背中の筋肉の動きも良くなるため、
前屈みの前屈の腰痛の痛みがなくなります。
カラダは、足元から、首までつながっています。
無論、頭蓋骨のゆがみも腰痛には、多いに関係してきますので、
頭蓋骨と前身を照らし合わせながら、調整していきます。