肩こり・五十肩・腕があがらない  ·  2018/05/30

［前橋市］草野球でボールが投げづらい、腕が挙がりづらい

草野球で腕が挙がらない、もしかして四十肩？

こんにちは、群馬県高崎市箕郷町　整体ゆあさです。

 

 

高崎市　３０代　会社員の男性

草野球で腕が挙がらない、もしかして四十肩になった？

というテーマでお届けいたします。

 

 

同じような症状でお困りの方のお役に立てたら幸いです。

 

 

整体ゆあさ

「今日はどうされましたか？」

 

腕が挙がらない男性

『野球をした後に左腕が挙がらなくなりまして、』

 

 

整体ゆあさ

「守備はどこを守ってましたか？」

 

腕が挙がらない男性

『キャッチャーですね～』

 

 

整体ゆあさ

「痛みはありますか？」

 

腕が挙がらない男性

『腕があがらなくなったと所で痛みがでますね！』

 

 

検査中

整体ゆあさ

「では、ゆがみと全身を検査して調整していきますね。」

 

腕が挙がらない男性

『よろしくお願いします。』

 

 

整体ゆあさ

「左の肩甲骨が後ろ側に盛り上がって、首側にズレています。

それと、左の肩、肘、手首に強いねじれが入っています。

左右の腕を外に開いて確認してください。」

 

腕が挙がらない男性

『えっそうなんですか？あっほんとだ、左の方が開きにくい。』

 

整体ゆあさ

「左腕でミットを後ろに吸収させるようにボールをとるでしょう。

手首から、肘、そして肩、肩甲骨を使って衝撃を抑えなから

ボ－ルをとる動作を何回も下から、肩甲骨が盛り上がったと思います。」

 

腕が挙がらない男性

『あ～なるほど』

 

 

整体ゆあさ

「それと、キャッチャーは普段やらない、かがみ込んだり、膝を

つく動作が多いから、バランスが崩れやすくなります。」

 

腕が挙がらない男性

『何か、回避する方法ありますか？』

 

 

整体ゆあさ

「１つリハビリ教えておくので、野球の後にケアしてみてください。」

 

腕が挙がらない男性

『ありがとうございます。』

 

 

 その他のゆがみは、

 

・頭蓋骨全体とアゴのゆがみ

・カカトのゆがみ

・足のねじれ

が強く入っていました。

 

 

調整中

整体ゆあさ

「左腕軽くなってきたでしょ。」

 

腕が挙がらない男性

はい、何か動かしやすくなったような、』

 

 

整体ゆあさ

「では、調整が終わったので、ゆっくり立って、

腕の上がり具合の確認をしてください。」

 

腕が挙がらない男性

『えっうっそ～普通にあがるし後ろにも手が周ります。』

 

 

整体ゆあさ

「後は、リハビリをやってみて、野球をやって、不調が出やら

早めにご来院ください。」

 

腕が挙がらない男性

『はい、そうします。』

 

 とここまでが 、

腕が挙がらない男性とのやり取りです。

 

 

急に普段やらない、動きや、スポーツは熱くなって

しまうとハードワークしてしまいます。

 

 

スポーツは楽しむもんですが、ぶっつけ本番タイプの

j方は、やった後に色んなトラブルが出やすいので

肩周りのストレッチは、良くしてくださいね～

 

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