
こんにちは、群馬県高崎市箕郷町 整体ゆあさです。
高崎市 30代 会社員の男性
草野球で腕が挙がらない、もしかして四十肩になった?
というテーマでお届けいたします。
同じような症状でお困りの方のお役に立てたら幸いです。
整体ゆあさ
「今日はどうされましたか?」
腕が挙がらない男性
『野球をした後に左腕が挙がらなくなりまして、』
整体ゆあさ
「守備はどこを守ってましたか?」
腕が挙がらない男性
『キャッチャーですね~』
整体ゆあさ
「痛みはありますか?」
腕が挙がらない男性
『腕があがらなくなったと所で痛みがでますね!』
検査中
整体ゆあさ
「では、ゆがみと全身を検査して調整していきますね。」
腕が挙がらない男性
『よろしくお願いします。』
整体ゆあさ
「左の肩甲骨が後ろ側に盛り上がって、首側にズレています。
それと、左の肩、肘、手首に強いねじれが入っています。
左右の腕を外に開いて確認してください。」
腕が挙がらない男性
『えっそうなんですか?あっほんとだ、左の方が開きにくい。』
整体ゆあさ
「左腕でミットを後ろに吸収させるようにボールをとるでしょう。
手首から、肘、そして肩、肩甲骨を使って衝撃を抑えなから
ボ-ルをとる動作を何回も下から、肩甲骨が盛り上がったと思います。」
腕が挙がらない男性
『あ~なるほど』
整体ゆあさ
「それと、キャッチャーは普段やらない、かがみ込んだり、膝を
つく動作が多いから、バランスが崩れやすくなります。」
腕が挙がらない男性
『何か、回避する方法ありますか?』
整体ゆあさ
「1つリハビリ教えておくので、野球の後にケアしてみてください。」
腕が挙がらない男性
『ありがとうございます。』
その他のゆがみは、
・頭蓋骨全体とアゴのゆがみ
・カカトのゆがみ
・足のねじれ
が強く入っていました。
調整中
整体ゆあさ
「左腕軽くなってきたでしょ。」
腕が挙がらない男性
はい、何か動かしやすくなったような、』
整体ゆあさ
「では、調整が終わったので、ゆっくり立って、
腕の上がり具合の確認をしてください。」
腕が挙がらない男性
『えっうっそ~普通にあがるし後ろにも手が周ります。』
整体ゆあさ
「後は、リハビリをやってみて、野球をやって、不調が出やら
早めにご来院ください。」
腕が挙がらない男性
『はい、そうします。』
とここまでが 、
腕が挙がらない男性とのやり取りです。
急に普段やらない、動きや、スポーツは熱くなって
しまうとハードワークしてしまいます。
スポーツは楽しむもんですが、ぶっつけ本番タイプの
j方は、やった後に色んなトラブルが出やすいので
肩周りのストレッチは、良くしてくださいね~
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