背中のはり、頭痛、耳鳴り、首痛の原因は下半身の硬さから　高崎市　整体

こんにちは、群馬県高崎市箕郷町　整体ゆあさです。

 

 

高崎市　２０代　男性　会社員のお客様

頭痛、耳鳴り、目の疲れ、首痛、背中のはりの

原因は下半身の硬さからというテーマでお届けいたします。

 

 

同じような症状で、お困りの方のお役にたてたら幸いです。

 

 

整体ゆあさ

「今日は、どうされましたか？」

 

頭痛、耳鳴り、目疲れ、首痛、背中のはりの男性

『頭痛、耳鳴り、目疲れ、首痛、背中のはり、歩き方も最近変なんです。

だから色々ありまして、近くの治療院に言っては見たんですが、

なかなか良くならなくて・・・』

 

 

整体ゆあさ

「体格良いですが、何かスポーツやってましたか？」

 

頭痛、耳鳴り、目疲れ、首痛、背中のはりの男性

『野球をやっていました。』

 

 

整体ゆあさ

「お仕事はどんなことされていますか？」

 

頭痛、耳鳴り、目疲れ、首痛、背中のはりの男性

『デスクワークです。それと就職してからは、

１０キロ太りました。』

 

 

整体ゆあさ

「運動とか、動くような努力はしていますか？」

 

頭痛、耳鳴り、目疲れ、首痛、背中のはりの男性

 

『通勤で歩く以外はほとんど、仕事も忙しいので

してないですね～』

 

 

整体ゆあさ

「太って、デスクワークだと腰回りがかなり硬くなっている

かもしれません。それでゆがみから歩き方まで

支障が出ていると思います。」

 

頭痛、耳鳴り、目疲れ、首痛、背中のはりの男性

『そうかも知れません。』

 

 

整体ゆあさ

「２０代でこの状態だと、３０代はもっといろんな症状

出るので、若い今のうちに動く体を維持する必要があります。」

 

頭痛、耳鳴り、目疲れ、首痛、背中のはりの男性

 『はい、そうにしようと思って、ここに来ました。』

 

 

整体ゆあさ

「では、検査と調整をしていきます。」

 

頭痛、耳鳴り、目疲れ、首痛、背中のはりの男性

 『よろしくお願いいたします。』

 

 

 検査中

整体ゆあさ

「腰から股関節が硬くなって動きが出てないです。

だから、背中が張って首痛、肩こりが強くなって頭痛まで

出てしまっていると思います。」

 

頭痛、耳鳴り、目疲れ、首痛、背中のはりの男性

『確かに、股関節は硬い、やっぱり体重重くなったし、運動も

してないからですね～』

 

 

 その他のゆがみ

・頭蓋骨のゆがみ

・腕のゆがみ

・アキレス腱の硬さ

 

 

整体ゆあさ

「腰から股関節、アキレス腱など下半身の動きを出さないと上半身の

痛みが取れないです。」

 

頭痛、耳鳴り、目疲れ、首痛、背中のはりの男性

『足をやってもらうと、腰回りが緩んできているのが、

わかります。』

 

 

整体ゆあさ

「これだけ、症状が多いと安定させるまで、何回か

かかるので、普段リハビリを少し頑張ってみてください。」

 

頭痛、耳鳴り、目疲れ、首痛、背中のはりの男性

『首から肩、背中が悪い原因が腰と股関節だったなんて

知りませんでした。』

 

 

整体ゆあさ

「体は、つながっていますから、少し時間はかかりますが、下半身の柔らかさと動きを出していったほうが体は楽になります。

では終わったので、ゆっくり起きて確認してください。」

 

頭痛、耳鳴り、目疲れ、首痛、背中のはりの男性

『足が軽い、腰も落とすことが、しばらくぶりにできます。

だいぶ、足も安定して歩けます。』

 

 

とここまでが

頭痛、耳鳴り、目疲れ、首痛、背中のはりの男性

とのやり取りです。

 

 

今回のケースでは上半身の状態が悪かったわけですが、

体全体のバランスで見ると、下半身からの影響で、

上半身を引っぱる形で痛みやハリがでていました。

 

 

デスクワークの方は、座ってばかりで、骨盤の動かなくなり、

腰からお尻の筋肉、股関節、太ももの裏のふくらはぎなど

動いていない部分の血流障害になりやすいので注意が必要です。

 

 

股関節、腰、ふくらはぎ、アキレス腱

 

普段ご自身で簡単にできるストレッチとして

 

・蹲踞（そんきょ）＝（相撲取りが立ち会いの前の座り方）

・肩入れ（イチローが股関節を開いている）

・和式座り（今は少ない便器の座り方）

 

など、下半身を緩めることで、上半身のコリやハリが

軽減されていきます。

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