花粉症ではなく、自律神経からくる寒暖差アレルギーでは？

群馬は昨日雪が降りましたね！

この春先は毎年1回は季節外れらしい雪が降りますが、

正直びっくりしました！

 

 

かと思えば、天気が良くなったと思ったら

今日の最高気温は15℃！

 

 

僕はこの時期、気温差に体が追いついていけず、

寒暖差アレルギーでくしゃみが止まりません...

 

 

寒暖差アレルギーとは、医学的には「血管運動性鼻炎」

と診断されることがあります。

 

 

主な寒暖差アレルギー症状は、

 

・鼻水・鼻づまりなどで鼻がムズムズする

・くしゃみが出る

・じんましんが出る

・イライラなどストレスを感じる

・食欲減退や胃腸の不振

・眉間のつまり感、頭重感、カラダのだるさや重さ

・鼻がゆがむことによる、頭がい骨、足のねじれ

 

 

などが挙げられます。気温差が激しい春は、

服装の調節も難しい

「あれ、いつもの花粉症かな」思いがちですが、

 

 

もしかしたら、これは寒暖差アレルギーの

症状ではないのか？と、疑うことも必要です。

 

 

寒暖差アレルギーは、昨日までは気温が高かったのに、

翌日に急に冷え込んだなど、寒暖差によって自律神経が

追いついていかずに、体に不調をもたらしてしまいます。

 

 

自律神経は激しい気温差で乱れるのが特徴です。

とくに7度以上の気温差がある場合、症状が起きやすいと

いわれています。

 

 

暖かくなると花粉症で悩む方も多いと思いますが、

アレルギーは血流と大きく関係があります。

筋肉を柔らかくして、呼吸や血流を正常に戻す必要があります。

 

 

特に首は冷やさないようにしましょう！