足首にかけての違和感の原因はねんざ足とカカトのゆがみ

こんにちは、群馬県高崎市箕郷町　整体ゆあさです。

 

 

高崎市　２０代　男性会社員

右膝下から足首にかけて内側の痛みの原因はカカトの

ゆがみとねんざ足というテーマでお届けします。

 

 

同じような症状で、お悩みの方のお役に立てたら幸いです。

 

 

整体ゆあさ

「今日は、どうされましたか？」

右足のねんざ足の男性

『膝のから足の内側にかけて痛みがでます？』

 

 

整体ゆあさ

「何かと特別にされたことはないですか？」

ねんざ足の男性

『暖かくなってきたから、ジムでトレーニングを

しています。そしたら何か気になりまして～』

 

 

整体ゆあさ

「マシンを使うと痛みが出るんですね？」

右足のねんざ足の男性

『足でスクワットをするマシンです。』

 

 

整体ゆあさ

「力をいれて負荷をかけた時に痛むのですか？」

右足のねんざ足の男性

『はいそうです～』

 

 

整体ゆあさ

「右足にケガをしたことはないですか？」

右足のねんざ足の男性

『ねんざは１年前にしました～』

 

 

整体ゆあさ

「では、ちょと足の検査をして調整していきましょう。」

ねんざ足の男性

『お願いします。』

 

 

検査中

整体ゆあさ

「右足の内側の痛みの原因は、カカトがねんざ足になっていて

膝下から下肢が外側に開いているから足に力を入れた時に

痛みが走るんですよ。ねんざの後遺症です。」

右足のねんざ足の男性

『足が開いている？ねんざ足』

 

 

整体ゆあさ

「ほら、仰向けで寝ていると、右足が左足より外側に

開いているのわかるでしょ。」

ねんざ足の男性

『あっほんとだ、右のほうが開いている～』

 

 

整体ゆあさ

「このねんざ足のカカトと右下肢の開きを戻せば

内側の痛みは消えると思います。」

右足のねんざ足の男性

『あっほんとですか～』

 

 

整体ゆあさ

「では調整しますね。」

右足のねんざ足の男性

『何か、右足が中に入ってきているような感じです～』

 

 

整体ゆあさ

「カカトの調整もすんだので、ゆっくり立って

足の感触と痛みの確認をしてください。」

右足のねんざ足の男性

『えっ足の付き方が違う！、しゃがんで立っても、内側

に痛みがないよかった～』

 

 

 

整体ゆあさ

「ねんざ足がくせになって時間も立っているので１回でとは

いきませんが、またカカトに違和感が出てきたら、早めにきてください。」

右足のねんざ足の男性

『ねんざ足やカカトってバカにできないですね～』

 

 

 

整体ゆあさ

「トレーニングも負荷をかけすぎないように程々に

行ってください、右足の外側にかかりやすくなりますから」

右足のねんざ足の男性

『わかりました、ありがとうございます。』

 

 

とココまでが、

右足のねんざ足の男性とのやり取りです。

 

 

ねんざすると、筋肉の痛みは治まりますが、

カカトのねじれは残ったままになります。

 

 

すると、後遺症として、

頭痛、腰痛、膝痛、足痛など

 

 

原因不明の症状で悩まされることも

あります。

 

 

足を内側にくじきやすいのも原因の一つです。

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