☆２０１８　ニュースレター　春号

☆ 整体ゆあさ　ニュースレター２０１８　春号　☆

春は冬に溜め込んだ”カラダの中のいらないもの”を、しっかりと排出することが大切になります。季節の変わり目から新しい人間関係、身体がついてこなかったり、急に動いてギックリなど寒暖が激しく体調を壊しやすい時期です。

 

新生活、人事異動の時期

新鮮さと精神的不安定がつきまといます。業務内容が変化すれば、ゆがみ方も変わります。

 

 

アレルギー花粉症の時期

鼻のかみすぎ、くしゃみは、頭から背中までバキバキになり呼吸も浅くなりますよ～

 

 

朝晩の寒暖が激しいです。

基節の変わり目は、体調を崩しやすいです。気温が５度、湿度が５％変わるだけで、カラダや自律神経が追いつかなくなります。

 

 

太陽に当たってますか？

花見、適度な歩行は免疫が上がります。足が柔らかいと身体のバランスがとれます。

 

 

眉間にシワ寄せてませんか？

肩に力みがずっと入ったままです。舌を上顎につけると緊張がとれ頭が安定します。

 

 

腕をへそ側にねじってませんか？

それだけで重心は不安定になっていますよ～腕がねじれると、腸もねじれ、便秘がちに・・・

 

 

春になると肝臓の動きが活発になります。

肝が充血しすぎると怒りっぽくなったり「肝は目を狂わせる」と言われています。イライラは肝臓の疲れが原因かも？

 

 

春からは、肩甲骨が開いてきます。

胸周りが動いてきます。肩甲骨は、骨盤や、アゴとも関係が深く、左右非対称の人が多いです。あなたのデコルテラインは大丈夫ですか？

 

 

時計、ネックレス、ピアス、指輪　

体調の悪い時は、すべてはずしてみては、いかかですか？貴金属類つけっぱなしは、頭痛、肩こりの原因になります。