夜中に目が覚める、朝スッキリ起きれない理由　高崎市　整体

こんにちは、群馬県高崎市箕郷町　整体ゆあさです。

 

疲れが抜けない、寝た気がしない、スッキリ起きられない。

というテーマでお伝えいたします。

 

同じような症状でお悩みの方のお役に立てれば幸いです。

 

疲れが抜けない、寝た気がしない、スッキリ起きられない。

寝ている時に途中で目が覚める

と言われる方々の傾向としては、

 

・主婦の方

・デスクワーク

・ハードな責任感が強い仕事をされてる方

など様々です。

睡眠が悪くなる傾向の身体のゆがみの共通点としては、

・頭蓋骨のゆがみ

・首もねじれ

・腕のねじれ

 

などから、

 

・頭の重さ

・首筋が張る

・肩がこる

・背中の張りが強かったり

・腰回りがこるなど

 

腕や目、脳をフル稼働させている方です。

 

慢性的な痛みまではいかないけど、

重だるさを感じている人が多い傾向です。

 

その根本的な原因としては、

身体の全体のゆがみで、

 

原因がはっきりしない、

ツライ所のと原因は全然違う場所にあることがほとんどです。

 

疲れが抜けない、寝た気がしない、スッキリ起きられない。

方は、全身のバランスを取りとることで、

 

・家事育児が、楽にできます。イライラしなく、元気すぎて

　逆に旦那さんが動けることで無理するなと心配になるお客様

　もいます。

 

・仕事をスムーズに出来るようになります。

 

・趣味のパフォーマンスもあがります。

 

人間は、睡眠をしなければいきていけません。

 

身体のゆがみをとって睡眠の質をよくしてみませんか？