
首の回りには、
・筋肉
・リンパ
・神経
・血管
などが集中して集まっています。
寒い間は、首に注意することは、
・うがい
・喉の痛み
・風邪
・咳
など口や首とも関連が深いです。
首から
頭にも温かい血液を回す必要があります。
首が冷えるだけで、首から肩、頭、お腹まで
関係してきます。
首の筋肉が冷えると、そこに関係する
お腹の筋肉も冷えるので内蔵も
冷えることになり、便秘や下痢などに
つがります。
そうでなくても冬場のほうが活動量は
少なめになります。
首を温めて、風邪知らず!便秘知らず!
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