ポケットに手を入れていると腕がねじれ足取りもわるくなる

こんにちは、群馬県高崎市箕郷町　整体ゆあさです。

 

 

ついつい寒いこの時期にやらない人はいないと思いますが、

ポケットの中についつい手を入れてしまいます。

 

 

画層をみてもらえればわかると思いますが、

前腕、肘から手首までを内側にねじっている形に

なります。

 

 

そして、

肩が前に出たることで背中がすくみ肩甲骨の開き気味になり

背中がハル原因にもなります。

 

 

肩、肩甲骨は下半身でいうと腸骨（骨盤）の動き

股関節の動きと関係してます。

 

 

腕を振らずに肩や肩甲骨、上半身を動かさないと

足の運びもわるくなります。

 

 

どちらかの肩にショルダーなんて背負っていると

首こり、肩こりのもなります。

 

 

気合でポケットから手を出してくださいとは言えません

だから、手袋しましょう～

 

 

さすがに、手袋してポケットに手をいれる人は

いないと思いますが・・・