足の親指を使っていない代償？

足の親指がしっかり使えていないとどんなことが起こるか？

 

・歩行のバランスふらつき

・浮き指

・扁平足

・指のつけ根の魚の目

・外反母趾

・足の小指が内側に曲がる

・カカトの内反、外反、カカト痛

・足の甲が痛くなる

・アキレス腱、足首の硬さ痛み

・膝痛、膝の外側内側の痛み

・Ｏ脚

・ふくらはぎのハリ

・太ももの外側がはる

・体全体の重心がずれて力が入らない

・内転筋が弱る

・腰痛、股関節痛、

 

など足の親指がしっかり使えないだけでも

ざっとあげてもこんなにあります。

 

もっと細かく言ったら全身の症状と関係あります。

 

あなたは、きちんと足の親指を使って歩けていますか？