手首のねじれがアゴや首までゆがみを作る

こんにちは、群馬県高崎市箕郷町　整体ゆあさです。

 

 

手首を使いすぎることによるで手首痛、指のねじれ

親指痛、腱鞘炎

 

最近はスマホで手のしびれや腱鞘炎など

引き起こす方が多くいます 。


スマホは、両手で使う方や片方の手、親指と小指だけで

操作するので第２～５指の指との使用頻度に

親指と小指にねじれクセの差ができてしまいます 。

親指と小指だけをオーバーユーズすることで

手首から手の甲バランスを崩してしまうのです 。

 

 

手首の使い方の代償 

それだけで、すめばよいですが、肘や肩関節、

そして、アゴや首ずれ、顎関節症、首痛、巻き肩、

ねこ背のなります。

 

 

その他

手首を使いすぎることによるで手首痛、指のねじれ

親指痛、腱鞘炎が続けば、もともこうもありません。

 

 

特にスマホは、横になって寝る間際までいじってる人がいます。

横になって、肩が下の方の手でスマホを持ち、反対の指で

スワップさせる習慣があると、鎖骨や肋骨までねじれが

入ってしまう原因にもなります。