こんにちは、群馬県高崎市箕郷町 整体ゆあさです。
スマホ症候群で起こる手首、指のねじれ
最近はスマホで手のしびれや腱鞘炎など
引き起こす方が多くいます 。
スマホは、両手で使う方や片方の手、親指と小指だけで
操作するので第２～５指の指との使用頻度に
親指と小指にねじれクセの差ができてしまいます 。
親指と小指だけをオーバーユーズすることで
手首から手の甲バランスを崩してしまうのです 。
それだけで、すめばよいですが、肘や肩関節、
そして、首がこったり巻き方になり、片側ねこ背になります。
これは、寝る間際までつづきます。
横になって、肩が下の方の手でスマホを持ち、反対の指で
スワップさせる習慣があると、鎖骨や肋骨までねじれが入ってしまう
原因にもなります。
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