肩があがらない原因、頑固な〇〇のねじれ　高崎市　整体

こんにちは、群馬県高崎市箕郷町　整体ゆあさです。

本日もブログをお読みくださりありがとうございます。

 

腕は肩甲骨から使う意識を持たないと腕（肩関節）がすぐに悲鳴をあげる

ということですが、

 

通常、腕を動かすことは肩甲骨や鎖骨から動くことを

意識しないと腕のつけ根（肩関節）が悲鳴をあげます。

 

スマホ・パソコンをいじるだけでも手先指先から腕は影響を受けている

・たとえ激しい動きをしていなくても、たとえばパソコンでキーボードを打つ。

・マウスでクリックし続ける。ピアノをひく。文字を書くなどの手作業。

 

つまり日常の普通の事にも肩甲骨が小刻みに動いてくれて

腕や手を動かした時のエネルギーを分散してくれています。

指先足先だけで、常に動かしていると腕の力が分散できず

カラダに力みが入りっぱなしになります。 

 

・肩の後ろ側から腕にかけてパンパンに張ってくる。

・肩こりや痛みが強くなる。

・鎖骨の下から外側小胸筋などもカチコチになる。

・首筋もこりやすく、腕の回りも悪くなる。

 

 

そして腕の使い方が悪いと、肩周りだけではなく

今度は、首や背中まで影響が広がります。

 

詳しいことは、当院にいらしてもらえれば、

細かく説明いたします。

なかなかその辺の細かい説明は文章では、

お伝えしづらいので、

 

そこは、体験していただければご理解いただけます。

 

これから、寒くなると、冷気が強くなるので、

首、肩、背中に血行不良になりやすい時期です。

冷やさないようお過ごしください。