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肩前痛・鎖骨・巻肩のねじれ  ·  2017/11/06

[榛東村]女性に多い、上半身(肩甲骨)下半身(腰)のねじれからくる肩甲骨痛

ふくらはぎと肩甲骨はつながっている

こんにちは、群馬県高崎市箕郷町 整体ゆあさです。

本日もブログをお読み下さりありがとうございます。

 

寒くなってくると、冬の間は肩甲骨は、

内側に縮こまるようになります。

 

すると、日常では、

・冷えで、血流が悪くなりがちになったり、

・熱を逃さないように、肩を前に出して縮こませたり

・寝るときには、背中を丸めたりすることが多くなります。

 

肩周りや肩甲骨が固くなりやすいときには、

肩とつながっている、ふくらはぎを揉んでみて

ください。

 

外側が結構張っていたり、凝っている人も

多いです。

 

ふくらはぎの血流もよくなり、肩甲骨周りも楽になります。

すると、腰の動きもよくなります。

 

一石二鳥ですよ~

ぜひ、お試しください。

 

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