手指痛、手首痛、腕痛、肘痛の原因

女性手首痛、腕痛、肘痛というテーマでお届けいたします。

こんにちは、群馬県高崎市箕郷町　整体ゆあさです。

本日もブログをお読みくださりありがとうございます。

手指全体のこわばりや硬さというテーマでお届けいたします。

指の硬さというと指に原因があると思いますが・・・

原因は、

腕の肘から上から肩の筋肉、肩甲骨のバランス

位置や硬さねじれに問題があります。

関係する筋肉や骨は、

・上腕二頭筋

・上腕三頭筋

・三頭筋

・肩甲骨などです。

これらの筋肉と骨格を整えると

指の動きにしなやかさが出てきますよ！

特に女性の方は、パソコン業務で手から肩首、頭まで

疲労が出ます。

背中バキバキ、指も全身の硬さと関係します。

あなたの指はしなやかに動きますか？

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

群馬県高崎市箕郷町

整体ゆあさ　湯浅明久

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