女性手首痛、腕痛、肘痛というテーマでお届けいたします。

こんにちは、群馬県高崎市箕郷町 整体ゆあさです。
本日もブログをお読みくださりありがとうございます。
手指全体のこわばりや硬さというテーマでお届けいたします。
指の硬さというと指に原因があると思いますが・・・
原因は、
腕の肘から上から肩の筋肉、肩甲骨のバランス
位置や硬さねじれに問題があります。


関係する筋肉や骨は、
・上腕二頭筋
・上腕三頭筋
・三頭筋
・肩甲骨などです。
これらの筋肉と骨格を整えると
指の動きにしなやかさが出てきますよ!
特に女性の方は、パソコン業務で手から肩首、頭まで
疲労が出ます。
背中バキバキ、指も全身の硬さと関係します。
あなたの指はしなやかに動きますか?
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