身体を左右ねじりずらいのは、骨格を整える方が有効

カラダのねじり、ひねり、ゆがみというテーマでお届け

いたします。

こんにちは、群馬県高崎市箕郷町　整体ゆあさです。

本日もブログをお読みくださりありがとうございます。

カラダ（筋肉や骨格）は上下、前後、左右、斜めに

ねじったり、ひねったりするようにして

私達のカラダは動いています。

ですが、その動きに偏りやクセがでると

ゆがみになります。

左右のゆがみ、ねじり、ひねりが身体に常に残ってしまうと

・動きが悪くなったり

・コリ、ハリ、違和感

そして、 

最終的には痛みに影響します。

長時間の同じ姿勢、ゆがみ、ねじり、ひねりは

悪い姿勢でも脳は記憶します。

もし、このような状態が長く続くのであれば、

ねじり、ひねり、ゆがみをとって脳に正しい位置を

覚えさせる必要があります。

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