自律神経失調症に、悩む人の特徴、共通点（原因、予防、対策）高崎市整体

自律神経失調症は神経が原因と思われがちですが、自律神経失調症からくるつらさが出ている人の共通点として（後頭部、アゴ、首）のゆがみが多く。全身のゆがみも原因になります。

慢性的な頭痛が続く人の全身のゆがみ

• 頭蓋骨の中でも後頭部（大後頭神経、後頭動脈）のねじれで頭痛が強く出ます。
• 首の骨１番目と２番めの骨が大きくゆがみ自律神経失調症になります。
• アゴの上下がズレ、噛み合わせも悪くなりが呼吸が浅くなります。
• 腕がねじれ（肩甲骨、肘、手首）から首ゆがみ不眠につながります。
• 骨盤のゆがみ（腰全体）がゆがむと首や頭蓋骨がねじれます。
• カカトがゆがむと身体のバランスが崩れ頭全体がゆがみ肩こりにきます。

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自律神経症失調症は神経だけの問題ではありません。

効果的に改善・予防していくために、

高崎市整体ゆあさでは、全身の細かい検査から

痛みがある所が問題ではい、原因を作っているゆがみに「ミリ単位でアプローチ]

1. お体の痛みを全身のつながりから根本改善させる「全身バランス調整」
2. お体の姿勢を徹底改善させる「骨盤矯正」
   
3. 頭蓋骨とアゴ、顔のゆがみを解消させる「頭蓋骨矯正」

自律神経とは（交感神経、副交感神経）のバランス　

自律神経は、循環器、消化器、呼吸器、体温の調整、胃腸の働きやホルモン分泌の調整をするために、24時間働き続けています。

交感神経は、昼間活動時に働き（仕事勉強）運動（スポーツ）など、興奮状態にあるときに活性化する。現代人は常にプレッシャーとの戦い。

副交感神経は、休憩時や夕方から安静時に働く。副交感神経は食事や睡眠など、ゆったりと心身が落ち着いているときに働きます。

交感神経が活発化したあとは、副交感神経が優位になってバランスをとります。

自律神経のバランスを崩さないためにオンとオフの切り替えが必要です。集中して勉強や仕事をしたら適度に休憩をとる、疲れた日は睡眠をとりましょう。

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女性ホルモンと自律神経は、大脳の視床下部でコントロールされ、女性ホルモンの分泌の変化が起きるのは、初潮のはじまる思春期、妊娠、出産を経験する20～30歳代、そして閉経を迎える更年期（50代前後）です。

更年期になると卵巣の機能が低下し、それに伴いホルモンのバランスと自律神経も乱れます。女性のホルモンバランスや自律神経に乱れが生じてカラダ全体に不調がでます。

内臓から頭にかけて中心部の体温は、37度で保たれています。自律神経は、急な温度の変化についていけない特徴もあります。

首のつくところを冷やさない

首のつくところは、浅いところに動脈が走行しています。ここは外気によって血液の温度も左右されるため、できるだけ、首、手首、足首、くびれ（腰）は冷やさないようにしましょう。腹巻き、ネックウォーマーがオススメです！

手首、足首のねんざ、ケガをされた覚えはありませんか？

頭痛、首痛、肩こり、腰痛、膝痛、足首痛など・・・

症状が改善されない理由の１つにカカトのゆがみやねんざ足の後遺症が関係しています。ねんざ足はカカトが、ずっと内側に倒れ込んでいるためアキレス腱のも負担がかかりカカトが、自律神経の乱れの犯人だったというケースもあります。

ご本人もケガの既往を忘れていることが多く、まさかカカトが原因だったとは気づかないですごしています。

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