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膝痛、変形性膝関節症、Ｏ脚、Ｘ脚、反張膝でお困りではありませんか？
☑ 正座や、階段の登り降りが辛い
☑ 膝が曲げづらい、伸ばしずらい
☑ 立つ時、座る時、しゃがむ時に痛みがでる
☑ 膝に炎症や水がたまり何回も抜いている
☑ 足の長さが左右で違い歩き方に違和感がある
当院ではヒザ痛・Ｏ脚・Ｘ脚専門の整体施術を行っております。「膝の痛みとゆがみ」を根本改善させたい方へ高崎市整体ゆあさが、あなたの痛み・不調のない未来へお連れします。口コミのお客様90％がご満足！
変形性膝関節症でひざ痛が続く原因
変形性膝関節症とは、関節のクッションである軟骨が、加齢や筋肉量の低下などによりすり減って、痛みが生じる病気です。軟骨がすり減った分、膝関節の骨と骨のすき間が狭くなって内側の骨があらわになり、骨のへりにトゲのような突起物ができたり、骨が変形したりします。
また、関節をおおっている関節包（かんせつほう）と呼ばれる繊維膜の内側に炎症が起こるため、黄色味がかった粘り気のある液体が分泌され、いわゆる「膝に水がたまった」状態になります。病院で水を抜く治療をしますが回数と時間がかかります。
ひざ痛の原因は、「太もも」と「すね」の骨（大腿骨と脛骨）が逆方向へねじれているから痛みがでます。すると、足首、カカト、足裏のアーチが崩れて地面からくる衝撃を吸収できないため、ヒザ痛が起きます。
痛みの種類は、ヒザの外側、内側、真ん中、膝下や膝上など痛み方は様々です。当然、ヒザの隣合わせの関節、足首、股関節、腰にも負担がかかります。
その中でも全身のつながりとして、アゴとカカトが膝の痛みに大いに関係します。
肩から肘を曲げている、手首を内側にひねる足にも腰から股関節、大腿が外か内側にねじれ、膝から下肢が外側にねじれることで膝痛になります。
半月板が外にずれることで、膝裏や太ももなど膝の曲げ伸ばしで使われる筋肉が硬くなります。
あごの動きは、膝と同じ動きをしています。腕のねじれは＝足のねじれ、あごのゆがみ、足のねじれは＝あごのゆがみでつながりががあります。
Ｘ脚、Ｏ脚、反張膝
Ｏ脚とは、股関節から開き膝から下が外側に開いていることを事を言います。
Ｘ脚とは、太ももが内側にねじれ膝から下が外側に開いている脚のことを言います。」
Ｏ脚になる理由は色々ありますが猫背の人に多いといわれています。
通常立っている時は足の親指に力が入っているのが理想ですが、猫背になってしまうと、前傾姿勢になるにつれ骨盤から股関節が外側に開、足の小指側に重心が掛かるようになります。
X脚は太もも部分の骨（大腿骨）が内向きにゆがんだ状態、X脚は脚を内側に締めようとする（内転筋）が硬直する一方、脚を外側に向ける支えとなる大殿筋や腹筋が力を失ってしまっている。Ｏ脚、Ｘ脚とも靴の内側か外側のどちらかが極端にすり減りやすくなります。
反張膝とは、立脚時に膝が過伸展してしまう現象です。反張膝の方の膝裏は、常に引き伸ばされている状態の為、膝裏の痛みに繋がります。 裏ももや膝裏、ふくらはぎに硬結(コリ)が生じ、痛みに変化します。
ねんざ足で、カカトのゆがみから膝痛につながる
足首のねんざやケガをされた覚えはありませんか？
膝痛、Ｏ脚Ｘ脚などの症状が改善されない理由の１つに、ねんざ足から来ているカカトのバランス崩れが後遺症と残っていることがあります。
ご本人もこれらの症状や既往を忘れていることが多く、こちらからお伝えするまでは、それが原因だとは本当に気づかないで過ごしています。脚から足の長さ、全身のバランスが崩れたままです。
最近は、靴のインソールや足に合わせた靴をオーダーメイドで作ってもらうサービスが有りますが、足のバランス自体が悪いのに靴やインソールを変えただけでは、膝痛、Ｏ脚・Ｘ脚は改善されません。整体で脚全体のバランスを整えることをオススメします。
膝痛、変形性膝関節症・Ｘ脚、Ｏ脚を頭蓋骨と骨盤からやさしく調整
膝痛、Ｏ脚、Ｘ脚は膝だけのトラブルではありません。より効果的に予防・改善するために高崎市整体ゆあさでは、全身の検査から原因を作っているゆがみに「ミリ単位でアプローチ]
他の治療院とは違う、あなたが得られる７つのメリット！
- 骨格検査（頭～足先）で痛みにつながる本当の原因が知れます！
- 過去の痛み「ケガ・骨折・捻挫」後遺症も重視！
- 痛い所には触れず、効果的で実感できる施術！
- お体の悩みを全身のつながりから整える「全身バランス調整」
- ゆがみの元になる姿勢から改善させる「骨盤ねじれ矯正」
- 頭蓋骨、顔のゆがみを解消させる「頭蓋骨・お顔の整体」
- 「え？」腕や足から不思議な整体と思う感覚！
痛みや不調の原因、身体のゆがみを調べ、その症状とゆがみの関係を明確にして、頭蓋骨、首、骨盤矯正から全身を整える整体になります。
他院と違う整体、整体後から理解が深まる３つの特徴！
- 【特徴１】身体のゆがみ・ねじれの不調の原因になる状況を認識でき、再発防止の心配が減る環境つくりをサポート
- 【特徴２】施術後も早期回復のセルフケアで安心感が高まる。
- 【特徴３】帰宅後も気をつける点（姿勢、身体の使い方）の注意点もプリントを読めば理解が深まり、悪い習慣から「サヨナラ」できます。
「環境、姿勢、クセ」３つ視点から工夫をすることが「私の使命」です。
膝の痛みの種類と症状
- 変形性膝関節症 （高齢者に多い）
変形性膝関節症は老化によって関節軟骨が擦り減り関節の隙間が狭くなります。ひどくなると炎症が起きて水が溜まったりします。
- 膝蓋大腿症候群 （若年者、中年者に多い）
膝蓋大腿症候群はお皿と大腿部の骨が接触して起こります。 変形性膝関節症はどちらかというとガニ股が多く、膝蓋大腿症候群は内股が多いです。
- 半月板損傷
半月板は弾力性のある繊維軟骨で、膝関節の内側と外側の関節にクッションの役目、軟骨ですので、血管や神経などは痛みを発することはありません。半月板は膝に捻りが加わるなどスポーツで損傷を起こすことがあります。また、高齢になると、膝を捻ったり、立ち上がる動作で損傷する場合もあります。
- 偽痛風
ピロリン酸カルシウムの結晶により急性関節炎を生じる病気です。痛風の発作様と同様な関節炎なため、偽痛風と呼ばれます。高齢の女性の膝に多く、手関節や足関節などにも生じます。誘因なく急に膝関節が腫れて激痛を生じます。Ｘ線検査では、膝半月板の石灰化像を認めることが多いです。
消炎鎮痛剤の内服、ステロイドの関節注入が著効します。
- ねんざ足からくる膝痛
手首、足首のねんざ、ケガをされた覚えはありませんか？
頭痛、首痛、肩こり、腰痛、膝痛、足首痛など・・・
症状が改善されない理由の１つにカカトのゆがみやねんざ足の後遺症が関係しています。ねんざ足はカカトが、ずっと内側に倒れ込んでいるためアキレス腱のも負担がかかりカカトが、膝痛のゆがみの犯人だったというケースもあります。ご本人もケガの既往を忘れていることが多く、まさかカカトが原因だったとは気づかないですごしています。