肩こり、巻き肩、五十肩の原因はアゴと首のゆがみ　高崎市整体

こんな首肩の痛みでお困りではありませんか？

☑ 腕を挙げると肩に激痛が走る

☑ 慢性的な肩こり、巻き肩が強い

☑ 肩の高さが左右でちがい肩が前に巻いている

☑ 頭痛、吐き気、首から肩までコチコチで辛い

☑ 肩、腕、手首指全体に力が入らない

☑ 五十肩で夜間に目が覚める

☑ 慢性的な腰痛、首痛、肩こりがある　

☑ 寝ている時、寝返りが辛い、できない

慢性的な肩こり、慢性的な首の痛み、首が回らない・動かない、頸椎ヘルニア、ストレートネック、寝違え、むち打ち症の後遺症、肩甲骨周辺の痛み、五十肩・四十肩、肩が上がらない・回らない、猫背。

当院では肩こり・巻き肩・・肩甲骨痛・五十肩専門の整体施術を行っております。これらの症状で何をしても良くならない場合はお気軽に１度ご相談ください。

◯５周年キャンペーン特典「ホームページ見た」で毎月５名様に限り

初回合計　6,500円（検査料1,500円＋整体料5,000円）

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肩こり、肩の痛みがよくならない原因

肩こり・首筋から肩、腕にかけての痛み

・眼精疲労、目のかすみ
・後頭部のねじれ、アゴのゆがみ
・首の骨のゆがみ
・肩関節、肩甲骨のバランス、血行不良

・首から肩、腕にかけての筋肉の硬さ

肩こりになる原因は、頭や首、腕、手首のねじれに原因があります。だから肩をもんだかけでは肩こりはよくならないです。

肩甲骨痛、巻き肩になる人の原因　高崎市整体

巻き肩、肩甲骨痛になりやすい人

前かがみ見栄えの悪い姿勢やカラダ年齢も老化でねこ背になりやすく疲れやすい。

スマホやパソコンを使う時間が多い
首やアゴが肩より前に出て猫背である
あぐら、足や腕を組む癖がある
腕を前に出して下を向く動作が多い

立っている時の手のひらの位置で巻き肩かどうか判断

歩いている時に手の位置で確認して見ましょう。

通常はからだの真横に腕があり、手は横向きになります。

巻き肩になっている人は、腕がからだの真横ではなく耳より、肩が少し前方にあり、手の甲が正面、手のひらが後ろを向いている状態で歩いています。

四十肩・五十肩・腕があがらない肩関節周囲炎の原因

肩関節周囲炎（五十肩）とは

五十肩とは、特に原因がはっきりしない中年以降におこる肩の痛みと運動制限をきたす症候群です。病院では「五十肩」と呼ばれたり、「肩関節周囲炎」といったり、肩がガチガチになって動かない場合は「凍結肩」という病名を用いたりします。

女性が多いのですが、特に男女差はありません。40〜60代に発症いつの間にか起こり、1〜2年ほどで自然と治りますが、五十肩（肩関節周囲炎）は、痛みのある間はかなりつらく、肩関節の炎症・しびれ、夜も眠れない、寝返りがうてないなどの痛みが続きます。

五十肩、肩関節周囲炎の痛みがでる動作

・腕を挙げようとすると肩の前面や後面（肩甲骨）が痛む。肩の外側に激痛が走り、腕を途中までしか挙げることが出来ない、腕が後ろに回せなくなる。

・腕を動かそうとすると首や肩のつけ根に痛みが走る。整体ゆあさに来られるお客様で、これって「五十肩なんでしょうか？」と尋ねてこられる方がよくいらっしゃいます。

腕が上がらない、回らない原因として「猫背」を

改善することです！

五十肩は、日常でこんなことがつらい？

肩関節周囲炎（五十肩）の日常生活のなかで支障が出る症状は、肩の痛みと腕の動かしにくさ（拘縮）です。関節に引っかかる、動かそうと思っても痛みで動かせない。

シャツを着たり脱いだり、背中のファスナーを開け閉め、ブラジャーをする動作が辛い
整髪しにくい、髪を結ぶ動作ができない。
腰の後ろで帯を結ぶ動作で腕が後ろに回らない。
お手洗いでお尻を拭くのがつらい。
腕を動かさない（じっとしている）でもズキズキ肩や腕が痛むもでる痛み（安静時痛）
夜間寝ているとき、寝返りしたり肩を下にしたりすると痛みで目が覚める
動かす時の痛み（運動時痛）と動かしにくさ（拘縮）
高い所にある物をとろうとしたら腕が挙がらない

五十肩、肩関節周囲炎を起こす３つの部位トラブル。

肩の腱板（けんばん）

肩峰下滑液包（けんぽうかかつえきほう）

上腕二頭筋の腱

この３つ部位は、炎症が起こりやすいです。

・肩の腱板

腱とは、筋肉と骨をつないでいるものです。腱板は、骨に付着している部分ですね

この腱板は加齢にともなって衰えて、血流が低下します。すると、肩関節の動きが悪くなって、腱板が損傷や断裂を起こして炎症が生じてしまうのです。

・肩峰下滑液包

肩峰とは、肩のいちばん上。シャツの袖の縫い目になっているところです。

肩峰と腱板のあいだにある、肩峰下滑液包という組織。肩関節を動かすときに働く組織なので腫れて厚くなるんです。すると、周辺の組織にぶつかって痛みが生じ炎症が起きやすいんです。

・上腕二頭筋の腱

「ちからこぶ」のできるところが、上腕二頭筋です。上腕二頭筋と骨をつないでいる、肩側の腱に炎症が起きると、肩関節周辺に痛みが生じます。とくに、肩の前面が痛みます。

五十肩（肩関節周囲炎）といわれる症状

・腱板断裂

腱板が損傷しているため、バンザイをするときに痛みが出ます。

・石灰沈着性腱板炎

腱板にカルシウム塩が沈着して急な炎症を起こし、激しく痛みます。

・インピンジメント症候群

上腕骨頭バンザイをする際、肩峰に骨と骨の衝突や筋肉の挟みを起こすことで痛みを生じます。

・変形性肩関節症

肩関節の軟骨がすり減って炎症が起こり、痛みが出て動きが悪くなります。

病期は、3段階に分けられ、症状が徐々に変化します。

まず、発症して間もない頃は痛みが強く、動かす時はもちろんのこと、夜間じっと安静にしていても強い痛みが出ます。痛みで肩を動かせないため、首から肩甲骨にかけて痛みを伴ったりすることもあります。

しばらくすると、強い痛みは落ち着きますが、肩の動きが悪くなり、拘縮がおもな症状になります。肩を動かすとつっぱるような鈍い痛みが生じます。

その後回復期となり、肩の動きは徐々に改善し、痛みも軽くなってきます。

肩こり、巻き肩、肩甲骨痛、五十肩、腕があがらない肩関節周囲炎を首、腰から変える整体

首、腕のねじれを取ることで首、肩甲骨・棘上筋・僧帽筋・広背筋・三角筋の軽さを実感して頂けます。

肩こり、巻き肩、肩甲骨痛、五十肩は肩だけのトラブルではありません。

より効果的に肩こり、巻き肩、肩甲骨痛、五十肩のトラブルを改善・予防していくために、整体ゆあさでは、

・頭蓋骨のゆがみ

・首のねじれ

・サコツの位置

・肩甲骨の高さ・

・手首、腕のねじれ

などを調整すると肩こり、巻き肩、肩甲骨痛、五十肩は和らぎます。

慢性的な肩こり、巻き方は目、胃、肝臓の疲れとも関係してます。

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肩に痛みと関係する症状

ねんざ足、カカトの曲がりから来ている肩こり、首コリ

色んな治療を行っても頭痛の症状がまったく改善されない場合

足首のねんざやケガをされた覚えはありませんか？症状が改善されない理由の１つにカカトのゆがみやねんざ足の後遺症が多いに関係しています。ねんざ足はカカトが、ずっと内側に倒れ込んでいるためカカトが肩こりの犯人だったと知らなかったというケースもあります。ご本人もこれらの症状や既往を忘れていることが多く、それが原因だとは気づかないですごしてしまいます。

カカトの曲がり、ゆがみのページへ

夜間の食いしばり・歯ぎしり・噛みしめ

夜間の食いしばり・歯ぎしり・昼間の噛みしめクセで（ストレートネック）なりやすいです。ストレスで力みが続くと胸鎖乳突筋に力が入りっぱなしになり、最終的にストレートネックや首こり、肩こりになりやすいです。（歯ぎしり・食いしばり）も含む、ストレスで一生懸命になると無意識に歯を噛み締めていることが多く、自分ではなかなか気づかないです。