こんな目の症状でお困りではありませんか?
☑ 夕方になると目が疲れ仕事がはかどらない
☑ 目の焦点が合わない、目がかすむ。
☑ ドライアイ視界や視点がスッキリしない。
☑ 目がしょぼしょぼする、まぶたが重い。
☑ 目がチカチカ、ギザギザが見える
☑ 目が開けにくい、光で眩しい。
☑ 慢性的な腰痛、首痛、肩こりで年々視力の低下する。
当院では、目疲れ、目の奥痛、眼精疲労の専門整体を行っています。
「目のつらさ」を根本改善させたい方へ
高崎市整体ゆあさのゆがみ矯正であなたの痛み・不調のない未来へお連れします。
口コミのお客様90%がご満足!
目疲れ、かすみ目、目の奥痛は目が原因と思われがちですが、目の症状が出ている人の共通点として全身のバランスを変えなければ「目の問題」は解消しない。
特に後頭骨は、視力と関係が深く後頭部から首にかけてねじれ込みが強く入ります。
より効果的に予防・改善するために高崎市整体ゆあさでは、全身の検査から原因を作っているゆがみに「ミリ単位でアプローチ]
《目の疲れ歪み度チェックリスト》
◻︎ パソコン、スマホ等の画面をのぞき込むように見続けている
◻︎ 長時間動かずに同じ姿勢をずっとしている
◻︎クセや姿勢が悪い、座る時いつも足を組む、横になり腕枕で寝る
◻︎ 巻き肩、ねこ背、姿勢が悪いと指摘される
◻︎ 細かい作業で手をつかう、腕の使い方で偏った動きをしている
◻︎ 立っている・立つときにどちらかの足に体重を乗せて立つ
◻︎ まっすぐ立つと肩や腰の高さが違う
よく目、肩、腰に効くアリナ◯◯Vのフレーズを効くと思いますが、目の筋肉も首や肩甲骨に繋がっていますし、肩と腰周りの骨の動きや筋肉の動きも似ています。
スマホの長時間の使用により生じる、肩こりや首のこり、腱鞘炎、眼精疲労、視力低下、ドライアイなどの症状の総称を『スマートフォン症候群』といいます。
《スマート症候群歪み度チェックリスト》
以下のチェック項目に当てはったスマホ利用者の方は、スマートフォン症候群の恐れも!
スマートフォン症候群の代表的な症状
目の疲れ、首すじ、肩こり、呼吸が浅い
スマホを使用するときは、どうしても頭が下がりがち。この姿勢を長時間続けていると、後頭部や頚部の血流が不安定になる事で首の後ろから肩にかけて血流が悪化、眼精疲労や頭痛、めまい、耳鳴り、不眠などの要因になります。
目の副交感神経は脳神経の脳幹とつながり、眼の交感神経は、首につながります。脳から出る副交感神経と、首から出る交感神経がお互いに助け合います。
物を見る時の自律神経反応は、遠くを見る時は交感神経系(眼交感神経)が働き、逆に、近くを見る時は副交感神経系(眼副感神経)が働きます。 特に近くを見る時は副交感神経系が強く働きます。
「眼精疲労」というのは、一晩ゆっくり睡眠を取っても目のかすみや痛みが治らない状態。ドライアイは涙の量が減るなどして、目の表面に傷が生じる病気です。これらは、スマホの画面を見るときに、自然と瞬きの回数が減り、目の乾いた状態が続いて疲労してしまうことが原因です。
長時間ディスプレイを見ることで起こる健康トラブル。目の疲労や、首・肩・腕・腰のこりや痛み、精紳にもその症状が現れることがあります。
上まぶたが垂れ下がって眼が開きにくくなり、視界が狭くなったり物が見づらくなったりする状態をいいます。 無意識のうちに眉を吊り上げ眼を見開いたりすることで、慢性的な肩・首凝りや頭痛などの原因になることがあります。
眼瞼けいれんとは、自分の意志とは関係なく顔面神経の場所の筋肉にけいれんが起こるまぶたのけいれんのことです。自由に目が開けにくくなる、まばたきが増えピクピクする
まぶしく感じ目を閉じてしまうなど、目の開け閉めのスイッチが故障した状態になります。
ものを見ているときにチラチラとするものが動いて見える状態のことです
水晶体が濁ってしまう病気です。 初期の段階では自覚症状がない場合が多く、進行するとかすむ、ぼやける、まぶしいなどの症状があらわれます。頭蓋骨矯正で、眼圧を下げることは可能です。
視神経に障害が起こり、視野(見える範囲)が狭くなる病気で、日本における一番の失明原因です。 急激に進行するタイプもありますが、自分では気づかないので、40歳を過ぎたら検診を受けることをお勧めします。 頭蓋骨矯正で、眼圧を下げることは可能です。
ものを見るときに重要なはたらきをする黄斑という組織が、加齢とともにダメージを受けて変化し、視力の低下を引き起こします。
代表的な症状 (メルセブルグの三徴)があります。
3つ症状が現れる方もいれば、そうでない方もいます。
(1)甲状腺腫
(2)眼球突出
(3)頻脈
みぞおちが前に折りたたまれて後ろに引けている状態だとアゴが前に出て、呼吸も入ってこないです。猫背の人は、みぞおちが潰れて縮んでいますので、みぞおちを引き延ばすことで、アゴも引け呼吸が入りやすくなり正しい姿勢になります。
「からだの重心はみぞおちにある」イメージをもつと目の疲れ、首痛、肩こり、猫背も軽減できます。