歪んだままの身体は、自律神経も乱れ、慢性的な疲労が抜けない 高崎市整体
最近調子がすぐれないと思っていませんか？
・朝からスッキリした感じが最近ない
・しっかり寝てるのに疲れが取れない
・規則正しい、生活はしているのに
・何でかなぁ～それとも、もう歳なのかさえ感 じることがある
・頑張りたいけどやる気がでない
・何だか、集中力が続かない
慢性疲労性症候群・自律神経の乱れ
痛みはないが、慢性的に疲れを感じている人の約60%の人のうち、約40%の人が6ヶ月以上疲れを感じ、疲労感が抜けない生活を送っているとのことです。
調子がよくないと感じるのはどんな時？
例えば・・・
・腰、肩、首のハリや動きがぎこちない？
・痛みやコリ、ゆがみやねじれからきている？
・違和感やカラダの動きの重さからきている？
・何もしてなくても疲れが溜まるのか？
・疲れやだるさ、朝起きた時のスッキリ感がない？
・やる気がでない、集中力が続かない？
・季節や天候に左右されるものなのか？
・気分的なものや精神的ストレスなのか？
・事故やケガなどの後遺症から来ている？
・それとも身体的・精神的な両方からくる？
その他、内臓や神経的なものから来ることもあります。
カラダや健康のことには、誰よりもひと1倍気を使っている
- お風呂や温泉に入る、
- ストレッチ、ジム、運動、ウォーキング
- サプリ、食事や栄養には気を使っている。
- 不規則な生活もしていなく睡眠も十分とっている。
- ストレスを溜めないようにしている。
- タバコ、アルコールはしない 。
- 体重や健康診断の数値にも問題がない。
- 良いと思っていることは色々実践していて常にカラダの事には人1倍気を使っている
特に変わったことをしていないのに疲れやコリ、調子が優れない
特別変わったことをしていないに不調になる原因は、
・年齢が増してくるほど、体力、筋肉の衰えにより、首、肩、腰などがゆがみやすくなる
・ホルモンバランス、血流、代謝不良があります。
・疲れが抜けない、疲れやすくなる
自分では気づいていないことでもちょっとしたことで、ゆがみからハリや痛みがでやすくなります。
もしそれでも...
よい結果が感じられない状態が続くなら、呼吸が浅い、ストレス、骨格ゆがみ、筋肉ねじれ、クセや姿勢、内臓の疲れ（腰痛、肩こり、首痛）自律神経が乱れていて代謝、回復力の弱さなども原因の一つかも知れません。
ストレス社会で働いている日本人は、多かれ少なかれ身体に影響を与えています。
ご自身では、自覚症状もないような、身体の歪みや、筋肉のハリ、関節の可動域の少なさ、肩関節の動きなど、姿勢やクセなど日常の問題点など、身体の変化を実感する事が出来ると思います。
実際に痛みが無くてもバランス調整でメンテナンスで毎月来られているお客様もいます。
一度「整体ゆあさ」で体全体の姿勢や、クセ、ゆがみの見直しを受けて見ませんか？
そして、忘れていた身体の軽さの変化実感してみて下さい。
常にベストな状態、気持ちの良い毎日の生活をキープするなら、整体で頭とカラダのバランスを取るのも１つの有効な方法になると思います。