更年期、自律神経障害に、悩む人の特徴、共通点（原因、予防、対策）高崎市整体

ホルモンバランスと更年期のゆがみ

女性ホルモンと自律神経が、どちらも同じ大脳の視床下部でコントロールされます。ホルモンの分泌の変化が起きるのは、初潮のはじまる思春期、妊娠、出産を経験する２０～３０歳代、そして閉経を迎える更年期（50代前後）です。

 女性のホルモンバランスがくずれれば、その影響を受け全身のバランスやゆがみがでやすくなり更年期特有の症状が出現してきます。

 ●自律神経の乱れからくる更年期症状

自律神経の交感神経と副交感神経の、交感神経が優位の状態が続くと、末消の血管は収縮したままになります。血流量が少なくなります。

筋肉に十分に血液が回っていかないので、血液によって首や頭に新鮮な酸素や栄養を運んでもらう事が出来ず、筋肉は固く縮んだまま回復力を失っていきます。

慢性的に、アゴのゆがみが、首コリ、肩こりがあると酸素や血流が頭に回りづらくなることで、様々な更年期症状が起こりやすくなります。

 ●女性の更年期からくる自律神経失調症

ちょうど更年期と重なる女性の40代、50代は、原因のわからない自律神経の不調が出やすい時期でもあります。

閉経の前後に女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少。

●女性のカラダの変化

女性の場合、閉経、その前から生理が不規則になったり生理がこなくなることがあります。エストロゲンには、悪玉コレステロールを減らして動脈硬化を予防したり、骨を丈夫にする働きがあります。

エストロゲンの減少により、動脈硬化による心臓病や高血圧、あるいは骨量の減少による骨粗しょう症でゆがみが起こりやすくなります。自律神経の働きも不安定になります。

 【症状】

頭痛、めまい、首痛、肩こり、腰痛、膝痛、関節痛、筋肉のハリ、ほてり発汗（ホットフラッシュ）、冷え、イライラ、めまい、動悸、息切れ、疲労、不安、不眠、憂うつ感などが代表的な症状です。

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●男性の更年期からくる、自律神経失調症

最近は、加齢によって男性ホルモン（テストステロン）が減少していきます。

●男性のカラダの変化

テストステロンの減少によって排尿障害や前立腺肥大症を起こしやすくなります。

また、テストステロンは発毛とも関係しているため、脱毛が起こりやすい傾向もみられます。

【症状】

頭痛、めまい、首痛、肩こり、腰痛、膝痛、関節痛、筋肉のハリ、手足の冷え、イライラ、動悸、息切れ、不眠など、とくに多いのは、疲労感や倦怠感（だるさ）です。疲れがとれず、体力が落ち仕事や趣味の意欲がなくなる、性欲の低下

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