うつ伏せと仰向けで検査→調整→休憩→確認を何回か繰り返して行きます。
カラダの各部分に関連する場所に軽い調整で骨が動いたり、腰など固く緊張していた筋肉がゆるみます。
施術の流れ 首と腰から全身を変える整体 高崎市
１．問診
初回は、日常の生活動作やお困りの症状（腰痛、首痛、肩こりなど痛みの経過などについて話を詳しくお聞きします。
聞きたいことなど、忘れてしまわないように、紙に書いてきてもらっても構いません。
施術の途中でもお気づきの時は、声をかけてください。
当院では、お客様が知りたいカラダのことを詳しく説明します。
- 今の症状があるためで日常で何をすることが辛いのかお聞きします。
- なぜ、その痛みを繰り返すのが、原因を姿勢やクセから分析します。
- カラダのどこにゆがみやねじれが強く出ているかをお伝えします。
- 今後、症状を繰り返さない対策、何に注意すればよいかをご提案します。
- 改善したらどんなことができるかを具体的にお話します。（ゴール設定）
「腕や足で頭のゆがみが取れるって本当なの？」頭と体全体はつながっています。
ゆがみと関連している部位を調整すると、頭と体のゆがみも同時に調整されていくので腰、肩、首の痛みなど『一石二鳥』です。
信じられないなら院長のゆあさに言ってください！
頭と体のゆがみの連動性を分かりやすくあなたの体（手首、足首）で実際に首、あご、肩腰の動きが良くなることを簡単に体験させていただきます。
２．検査
バランスがとれているか、入念に検査する場所！高崎市整体
１. あたま（頭蓋骨）顔面、首、腰、カカト
理由：カラダ全て（腰、首、カカト）とつながりがある場所です。後頭骨、側頭骨、アゴ、首などのねじれをチェックをします。
２．うで（前腕）肩、肘、手首
理由：とう骨と尺骨という２本の骨があります。手首、指の動きをチェックします。
３．腰、骨盤、股関節、膝、カカト
理由：腰、骨盤はカラダの土台になり、特にカカトは全身に影響する１番大切な場所になります。
３. 調整
（頭、首、肩、腕、足）などの痛み、筋肉のコリ、ゆがみやねじれがある部位に間接法（神経反射）によるシゲキをいれて行きます。
そして、腰や首の筋肉を緩めたり、骨格を整えていきます。
調整は、腰痛、首痛、肩こりの痛みやその他の症状に合わせた方法でおこないます。
例えば、
・頭蓋骨の刺激で背中や骨盤を整えたり。
・背骨の痛みには足を使ったり、
・足の痛みには腕やおでこを使います、
・腰痛は腕でも足からでも調整ポイントがあります。
刺激した部位とつながっている（顔面頭蓋骨、腕、手、腰、足）を使い多方面からアプローチが可能します。
４. 休憩
調整を入れた後は、１分～３分ほど休憩をする時間があります。
（そのまま臥床していてください） この休憩時間は、お客様自身のちからで筋肉と骨格が良い状態に戻る時間になります。
身体が温かく気持ちよくなり、眠くなる方も多いです。（この状態はカラダが十分にリラックス出来ている証拠です）
５. 確認
休憩後は、確認の為、骨格や筋肉の状態が正しい位置に戻っているか検査をします。声をかけますので、腰と頭をベッドから少し上げて頂きます。（同時ではなく、腰をベッドから軽く上げ、すぐに下げて頂き、続いて頭を軽く上げ、すぐに下げて頂きます。）
６．施術終了後
【施術前後の変化を確認します】
施術をする前と後での（首痛、肩こり、腰痛）の変化を確認します。
・今の施術でどこが楽になったか？
・動きがでて痛み減ったか？など
動きや軽さを体感してもらいます。
施術をするたびに、楽になっていくことを感じてもらえます。
７．アフター（日常管理・セルフケア・通院）
状態説明と日常生活での過ごし方
ご自身のカラダ（腰痛、首痛）など今後何に注意すればよいか理解してもらいます。
そして、帰宅されてから気をつけて欲しいこと、やってもらいたいことをプリントで説明しながらお伝えします。日常生活で管理がきちんとできるかが改善の鍵となります。
整体後の注意事項や通院について説明します。
簡単なセルフケアの方法をお伝えし、次回の来院まで継続していただきます。お客様の生活環境に適した方法で管理ができるように指導します。
あなたが疑問に感じることやお聞きしたいことをご質問ください。
２回目以降も、自宅や職場での状態、痛みの程度、動き、クセ、姿勢、セルフケアの状況について再確認しながら、腰、肩、首の痛みや不調の状態に合わせた施術を行います。
「整体なら、ここかも！」とピンときた方は、
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整体 ゆあさ 完全予約制
☎ 027-371-7469
営業時間：平日１０時～１９時
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群馬県高崎市箕郷町矢原32-1
最短の回復を目指す、来院のペース 高崎市整体
～施術回数と症状の回復の変化、３パターン～
◆施術ペースの目安
初回～3回目位まで ⇒３日～１週間に１回 （3回目位までに悪い癖が抜けてきます。）
3回目～5回目位まで ⇒１～２週間に１回 （身体の状態が安定してくる頃です。）
5回目以降 ⇒３～４週間に１回 （良い状態をキープする為のメンテナンス。
劇的な変化を望む方もいますが、通院回数が必要とされることもあります。
１．パターン1 ＜回数：1回～3回程度＞１ヶ月程度
今の状態が「施術するたびに改善」していくパターンです。
施術をするたびに楽になります。比較的、症状の軽減を早く実感できます。
２．パターン2 ＜回数：3回～5回程度＞１～２ヶ月
今の状態が「階段式に改善していく」パターンです。
元の状態に戻るパターンは、早い方で3日程度です。気をつけていても1週間程度で、元の状態に戻る方が多いようです。
少しの改善で変化を感じにくいのですが、 施術を重ねていくうちに、体調の良い状態がキープできるようになります。
３週間ほど期間を空けても、元に戻らなければ【良し】という判断になるでしょう。
３．パターン3 ＜回数：5回～8回程度＞２～３ヶ月
最初の数回の施術では、変化はなく「途中で急に改善していく」パターンです。
施術を重ねることで、急に症状の改善を感じることができます。このパターンの方は少ないですが、長年にわたり症状を我慢していた方、症状が複数ある方や日常生活でねじれやゆがみを習慣化している方に当てはまるパターンです。
これらの変化やペースはあくまで目安です。お客様の生活習慣やそれまでの経緯などによって異なります
腰や首の調子をキープするメンテナンス 高崎市整体
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