～ 施術の流れ・通院の目安 ～
１．問診
あなたの症状や悩みを徹底的にお聞きします。
日常で気になるところ、現在あなたが困っていること全部教えてください。沢山あれば、忘れないように紙に書いてきてもＯＫです!
２回目以降は、症状、動き、クセ、姿勢、セルフケアの状況に応じて再確認して施術の方法を検討します。
２. 検査 頭蓋骨⇒首⇒腰⇒腕⇒脚（ヒザ）⇒足骨（カカト）
特にバランスがとれているか、入念にチェックする場所！
１．あたま（頭蓋骨）顔面全体
理由：肝心要な、カラダ全てと強い関係がある場所です。後頭骨、側頭骨、アゴ、首など のねじれをチェックをします
２．うで（前腕）手首
理由：とう骨と尺骨という２本の骨があります。手首、指の動きをチェックします
３．あし、足骨（カカト）
理由：足はカラダの土台になり、特にカカトは全身に影響する１番大切な場所になりま す。
４．全体的な縦と横のズレバランス。
３. 調整
全身の各所（頭、腕、足）などの痛み、筋肉のコリ、ゆがみやねじれがある部位に間接法（神経反射）によるシゲキをいれて行きます。そして、筋肉を緩めたり、骨格を整えていきます。
調整は、痛みや症状に合わせた方法でおこないます。
（調整法）例
例えば、頭蓋骨の刺激で背中や骨盤を整えたり。背骨の痛みには足を使ったり、足の痛みには腕やおでこを使います、腰痛は腕でも足からでも調整ポイントがあります。刺激した部位とつながっている（顔面頭蓋骨、腕、手、腰、足）を使い多方面からアプローチが可能です。
４. 休憩
調整を入れた後は、１分～３分ほど休憩をする時間があります。
（そのまま臥床していてください） この休憩時間は、お客様自身のちからで筋肉と骨格が良い状態に戻る時間になります。身体が温かく気持ちよくなり、眠くなる方も多いです。（この状態はカラダが十分にリラックス出来ている証拠です）
５. 確認
休憩後は、確認の為、骨格や筋肉の状態が正しい位置に戻っているか検査をします。声をかけますので、腰と頭をベッドから少し上げて頂きます。（同時ではなく、腰をベッドから軽く上げ、すぐに下げて頂き、続いて頭を軽く上げ、すぐに下げて頂きます。）
うつ伏せと仰向けで検査→調整→休憩→確認を何回か繰り返して行きます。
カラダの各部分に関連する場所に軽い調整で骨が動いたり、固く緊張していた筋肉がゆるみます。反応が良いお客様は、筋肉がゆるんだり、温かくなるのが感じる方もいます。
６．施術終了後
施術前と施術後の可動域のチェックを行います。
チェックすることで、改善具合を体で実感していただきます。
７．生活管理・セルフケアの方法・通院の説明
状態説明と日常生活での過ごし方
ご自身のカラダが今、どんな状態なのかを気づいてもらっています。そして、帰宅されてから気をつけて欲しいこと、やってもらいたいことをお伝えします。日常生活での管理がきちんとできるかが改善の鍵となります。
整体後の注意事項や通院について説明します。
簡単なセルフケアの方法をお伝えし、次回の来院まで継続していただきます。お客様の生活環境に適した方法で自己管理ができるように、さまざまな工夫をしながら指導を行うことが、私の使命です。あなたが疑問に感じることやお聞きしたいことをお話しください。
２回目以降も、自宅や職場での状態、痛みの程度、動き、クセ、姿勢、セルフケアの状況について再確認しながら変化や経過を細かくお聞きして、お客様の痛みの状態に合わせた施術を行います。
～通院の目安・施術ペース～
◆施術ペースの目安
初回～５回目位まで ⇒３日～１週間に１回 （５回目位までに悪い癖が抜けてきます。）
５回目～１０回目位まで ⇒１週～２週間に１回 （身体の状態が安定してくる頃です。）
１０回目以降 ⇒３～４週間に１回 （良い状態をキープする為のメンテナンス。）
～施術回数と症状の回復の変化、３パターン～
劇的な変化を望む方もいますが、通院回数が必要とされることもあります。
１．パターン1 ＜通院回数：１～３回程度＞ １ヶ月程度
今の状態が「施術するたびに改善」していくパターンです。
施術をするたびに楽になります。比較的、症状の軽減を早く実感できます。
２．パターン2 ＜通院回数：５回～１０回程度＞ １ヶ月～２ヶ月
今の状態が「階段式に改善していく」パターンです。
元の状態に戻るパターンは、早い方で3日程度です。気をつけていても1週間程度で、元の状態に戻る方が多いようです。少しの改善で変化を感じにくいのですが、 施術を重ねていくうちに、体調の良い状態がキープできるようになります。
３週間ほど期間を空けても、元に戻らなければ【良し】という判断になるでしょう。
３．パターン3 ＜通院回数：１０回～１５回程度＞ ２ヶ月～３ヶ月
最初の数回の施術では、変化はなく「途中で急に改善していく」パターンです。
施術を重ねることで、急に症状の改善を感じることができます。このパターンの方は少ないですが、長年にわたり症状を我慢していた方、症状が複数ある方や日常生活でねじれやゆがみを習慣化している方に当てはまるパターンです。
これらの変化やペースはあくまで目安です。お客様の生活習慣やそれまでの経緯などによって異なります
～体の良い調子をキープするためにメンテナンスの必要性～
整体 ゆあさ
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