なぜ、身体はゆがみ、痛みや調子を崩すのか？　高崎市整体

最近の調査では、（全国1億2,500万人のうち）

・腰痛を訴える人は2,500万人

・肩こりを訴える人は3,000万人

・手足の痛みを訴える人はが1,500万人

となっており、多くの方々がゆがみ、痛みに悩んでいます。

なぜゆがんでいても自覚症状がないのか

どうして体は歪んでいるにもかかわらず、自覚症状が出ないのか？

答えから書くと、体は悪いなりにその形を維持しようと頑張ってくれるからです。

人間はいくつもの関節が連なってできています。歪みが生じたとしても、別のどこかで調整し、何とかしての身体機能を発揮できるようにします。

極端に言うと、背中の曲がってしまったお年寄りに、無理に背筋を真っ直ぐにさせようとしても、それは無理なことで、丸まったままなりに、体を使えるようにしてしまっているのです。

しかし関節や筋肉も頑張るにも限度があり、どこかの関節に負担をかけたまま使い続けていると、いつか限界が来て、取り返しのつかない状況を生むことになります。

●ゆがみは、カラダの中にどう入っていくのか？

・指→手首 → 肘 → 肩 → 首 → 頭

・カカト → 膝 → 股関節 → 腰

・頭 → 首 → 腰 → 膝 → カカト

日常生活でクセ、動作などが習慣的に行われる。

すると、身体のどこかの部分が頑張りすぎてしまう。

・関節がねじれる。

・関節が、ズレてゆがむ

・筋バランスが悪くなる。

・姿勢の状態が慢性化し筋の緊張が強くなる。

・関節と筋肉の動きが悪くなる。

やがて、特定の部分だけに無理な力や負担がかかるようになり痛みとなってでてきます。

こうしたクセや姿勢に問題がなくても、捻挫やけがをきっかけに筋バランスが崩れ、関節にゆがみを引き起こすケースや動作そのものには問題なくても、筋のバランスが崩れたまま痛みが出るケースもあります。など全身どこかに負担をかけていれば手や足先、頭から腰、腰から頭など中心へ向かって入ってきます。

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全身の不調、クセ、不良姿勢、ゆがみの原因、特徴

●クセ、姿勢……猫背、横すわり、足組み（骨格や筋肉の負担）腰痛、肩こり
●長時間の同じ姿勢……デスクワークや車の運転など。アンバランスな姿勢
●腕の使いすぎ……バッグを片方の肩にかけ続ける。肩こり、五十肩
●運動不足……筋肉量が減り、筋力が低下することにより、骨格を支える力が弱くなる。
●血流不足……　　血液循環が悪化、リンパの代謝がわるくなる。
●疲労、ストレス……自律神経、ホルモンバランスが崩れ、血流や緊張が続くことにより内蔵、呼吸の働きが悪くなる。