[flexy_breadcrumb]

高崎市箕郷町、二の腕、肩の前の痛みは、肩甲骨のゆがみ

二の腕、肩の前の痛みは、肩甲骨のゆがみと硬さが原因

二の腕、肩の前の痛みは、肩甲骨のゆがみと硬さが原因

こんにちは、群馬県高崎市箕郷町 整体ゆあさです。

二の腕の前が痛くなる原因は、肩甲骨ゆがみから

というテーマでお届けいたします。

同じような症状で、お困りの方のお役に立てれば幸いです。

腕を上げると二の腕の前が痛くなる理由として、

・肩甲骨の左右の位置がわるい

・巻き方になっている

・胸の筋肉が硬く縮んで、こっている

・腕が内側にねじれている

・猫背である。鎖骨の下が硬い

・すでに肩甲骨の外側が痛む

など姿勢、骨、筋肉の影響があると思います。

ですから硬いところをほぐすだけでは、

気休め程度にしかなりません。

二の腕の状態を良くするためには、

・腕全体のねじれ

・肩甲骨の柔軟性

・サコツの動きを

しっかり本来の位置に戻す必要があります。

二の腕が硬いままだと、

・頚肩腕症候群みたいなしびれがある、

・握力が入らないなど

首筋の痛みもでてくることがあり、

二の腕の裏側も痛みがでて四十肩みたいな症状を

すっと引きずっている方も少なくないので

早めのケアをおこなってみてください。