自律神経失調症・うつ・不眠

自律神経失調症・うつ・不眠 · 2019/07/30

夏特有の、高温、多湿でついつい食欲もわかず ついつい冷たいもののとりすぎから自律神経 も乱れやすいです。 お腹や内蔵を冷やしすぎない調整、腹巻き、 寝具や、体温調整などの衣類の工夫が必要に なってきます。

自律神経失調症・うつ・不眠 · 2019/06/02

深い呼吸は、基礎代謝を促進し、筋肉の増加にも効果があります 浅く短い呼吸は、猫背、肩こり、自律神経が乱れることになってしまいます。 呼吸を深くするには、まず、呼吸するときに大きく動く、 胸と肩甲骨まわりの筋肉を呼吸でゆっくり大きく動かすことで

自律神経失調症・うつ・不眠 · 2018/05/18

快適な気候で、調子の良い季節は、 １年の内に３ヶ月くらいしかないのでは、 と思ってしまいますが、

自律神経失調症・うつ・不眠 · 2018/04/16

自律神経症状と診断された方の共通点として、ほとんどの方が頭蓋骨のゆがみが強いことが、あげられます。 特にその中でもゆがみ強いのが後頭骨になります。

自律神経失調症・うつ・不眠 · 2018/03/23

寒暖差アレルギー症状は、 ・鼻水・鼻づまりなどで鼻がムズムズする ・くしゃみが出る ・じんましんが出る ・イライラなどストレスを感じる ・食欲減退や胃腸の不振 ・頭重感、カラダのだるさや重さ

自律神経失調症・うつ・不眠 · 2018/03/06

自律神経（交感神経、副交感神経）のバランス 疲労、ストレスなどは寝付きや熟睡、疲れなど カラダのゆがみと大きく関係しています。

自律神経失調症・うつ・不眠 · 2018/02/11

疲れが抜けない、寝た気がしない、スッキリ起きられない。 と言われる方々の傾向としては、 ・主婦の方 ・デスクワーク ・ハードな責任感が強い仕事をされてる方 など様々です。

自律神経失調症・うつ・不眠 · 2017/12/23

首の回りには、 ・筋肉 ・リンパ ・神経 ・血管 などが集中して集まっています。

自律神経失調症・うつ・不眠 · 2017/09/16

中枢神経（黄色の中心部分） での後頭骨、脊椎（首～仙骨） 中心軸に当たる部分をものすごく 重視しております。