３０代以降の背筋のバランス
背筋は、首から腰までもことを表します。
実際には、伸びたというより
ねじれがとれて胸も開きやすくなり動きがでたと
いう風に思ってもらえればよいです。
こんにちは、群馬県高崎市 整体ゆあさです。
背筋がしっかりしていると、猫背が取れて首も安定してバランスも
良いですし、とにかく見栄えが違います。
堂々としているというか、エレガンスというか・・・
逆に、背筋のバランスが不安定で猫背だと・・・
- 首前アゴ突き出しで姿勢が悪い。
- 腕のねじれから背筋、肋骨がねじれる
- 猫背で背中ワキが硬い。
- 肋骨が圧迫され呼吸が浅い。
- 膝が曲がる
- 頼りなくかんじる。
など全体的に老けて見えるようになります。
猫背姿勢で全身に起きること
・頭痛、あごのゆがみ
・首痛、肩こり
・自律神経の乱れ
・腰や膝の痛み
などの不調にも猫背姿勢は、十分に関係します。
当院では、施術後にはだいたいの
お客様が「あ～胸が開いて猫背が良くなり背筋が伸びましたー」
と喜んでいただけています。
今まで、不安定だった骨盤から背骨ゆがみが修正
されると、逆に今までしていた姿勢を
してもらうと違和感を感じてもらえます。
背筋は、カラダの中心軸に関わっていて、
背筋が伸びているだけで、
カラダの不調も少なく、首、肩、腰なども軽くなり
心のバランスやゆとりも変わってくると思います。